Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 авг 2025, 19:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17866 ]  На страницу Пред.  1 ... 1783, 1784, 1785, 1786, 1787
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: 29 авг 2025, 15:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15440
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,374

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
А купила я говядину на 4 готовки ( по ~500 г, чтоб много не готовить за раз)
свинину на жаркое большим куском, поесть в горячем виде, а после употреблять в холодном виде, для бутербродов типа.
4 вида рыбного филе на котлетки.
Колбаски для жарки считай домашние, из чистого жирного мяса свинины .
Хоть и жирно, за то без примесей и химии.
филе сельди.
Овощи фермерские обычные и яблоки.

Здоровый рацион сам сабя не спланирует и не реализует.

Промежду прочим готовить полезно и вкусно, не тратя уйму времени, вот о чём я мечтаю.

Помыл мой муж кэрхером мамины половики.
Больше они туда не вернутся.
В холле их положим или ещё где понадобятся. А в кухне надо чтоб легко было уборку сделать в любое время, полы промыть. нефиг там тяжёлые половики держать

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15440
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,374

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :-|-:

На завтрак холодное жаркое, маринованные огурчики.
Мы начали их есть вчера уже, но сегодня они лучше, промариновались хорошенько.

Сегодня план с пароочистителем пошуровать.
Ванная комната на мансарде.
Потом окна где что успею.
Окна только с искусственными рамами можно мыть.
Натуральное дерево не должно подвергаться пару ни в коем случае. Так что мои окна на мансарде пролетают, кроме одного большого, что на запад.

А работать с пароочистителем прям кайфово.
У меня наблюдается при первой пробе нового гаджета всегда разочарование, так что не охота снова браться.
При втором контакте с гаджетом уже наоборот,
выявляются плюсы.
Так что "смелость города берёт".
А пароочиститель пару лет так и простоял без работы, "а ну его"... :-):

Надо ранней осенью всё паром перечистить, чтоб в холодные месяцы паром не орудовать. и выветрить трудно будет, и на холодные окна пар нельзя - стекло же и треснуть может.

А в летнюю жару про него и думать жутко :kli_ny:
и так пот ручьём, ещё пароочиститель.... нееееет!!!!! :sh_ok:

Может быть у стройненьких всё иначе?
Вот похудею и будет мне в любую погоду любая работа по плечу.

А ещё я вчера летнюю одежду уносила в другие шкафы на других этажах, в запасники :-)
Отсортировывая сразу то, что не занравилось.
И приносила одежду на осень.
Умоталась так, знаете ли.
Параллельно готовка, уборка и таскание вверх-вниз стопок одежды и охапок одежды на плечиках.
Калорий потрачено видимо-невидимо!
:-) :-)
Вообще я усталая была к вечеру. как выжатый лимон.
Не надо ни танцев, ни зала никакого.
Только вот упражнений целевых для осанки - это надо.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10578
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 526

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошая вещь пароочиститель!

Надо будет тоже уже осеннюю одежду доставать и отсортировать, что буду носить, что не буду.

Привет, Лена)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15440
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,374

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Хорошая вещь пароочиститель!

Надо будет тоже уже осеннюю одежду доставать и отсортировать, что буду носить, что не буду.

Привет, Лена)


Привет, Леночка!! :-|-:

Ещё один такой денёк.
У меня время генеральных уборок.
Попривыкла, и уже не так лень начинать большую катавасию.
Да, устаю.
А что, лежать лениться?
Ходить в кафе лясы точить?
неинтересно мне это.

Порядок в доме сам по себе не возникнет.
А работать с умными гаджетами прикольно и весело.
Обожаю когда полотёр после уборки сам себя чистит (валик) и высушивает. и всегда сообщает мне что ему нужно.
И с ним как-то быстрее полы моются и менее трудозатратно . аж хочется всем добрым людям советовать приобрести себе такое ;;-))) :hi_hi_hi:

Вечером у меня был Карло с полчаса.
Требует мультики "ну погоди!" :hi_hi_hi:
Сегодня он на чистом русском языке произнёс "Ну, заяц!!! Погоди!!!" ;;-))) ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15440
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,374

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра и дня.
С воскресеньем.

А у меня и сегодня обязательная программа намечена.

:check_it: :barbecue: :cook: :ey_gs: :wash_mash: :wash_mash: :spr_ing: :spr_ing2: :chir_lider4: :chir_lider2: :chir_lider: :kosa: :kosa: :vanna: :du_ck: :beautiful: :pink_glasses: :pink_glasses:

Рыбные котлетки нажарить.
Стирки обслужить.
Поспортивиться.
Волосы покрасить.
Бельё-одежду поскладывать-посортировать.
Тесто замесить и плюшек с вареньем напечь - это уже произвольная программа.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2217
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 388

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Лена.
Посмотрела аренду керхера , 800 —1200 за один два дня. А так удобно, помыл и отдал. Но я как то им не пользовалась. Надо будет попробовать, сложно там с ним разобраться?
А полотер у меня есть, 3 в одном, для сухой, влажной и маленький для авто и дивана пылесос. Болтает только на китайском, хорошо китаец выслал хорошую инструкцию на русском.
Карло очень забавный, классно иметь таких соседей.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17866 ]  На страницу Пред.  1 ... 1783, 1784, 1785, 1786, 1787

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alo1959, AmazonBot, Anna_ks, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, ella983, eXtesy, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, FIRYNA, marinageminyru, MetaExternalAgentBot, Оларт, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лена Север, Яна67


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB