Лето@
Да я уже без претензий. Но смотришь ролики девочек и удивляешься.

LOL0
Моя точка зрения тебя не порадует

Лето@ я тоже люблю самолеты - был студентом - делать нечего - ездил в Пулково и весь день там сидел. У меня батя гидростроитель был - так что налетался по стране за своё детство.
Прикольно

Действительно, а ты чем-то вроде йоги, пилатеса, мфр занимаешься, если есть проблемы со спиной?

Занималась всем вышеперечисленным весьма активно) Сейчас пока временно только аэройога. Чуть позднее опять присоединю походы еще в один фитнес клуб, на тренажеры. Мне аэройоги недостаточно. В качестве разминки перед аэройогой у нас и МФР бывает, и дыхательные практики. Начала активно заниматься еще в весе 103 кг и все эти годы не прекращала. Мышцы спины нужно постоянно поддерживать. Йогой иногда дома занимаюсь.

Вчера писала, писала, и все в никуда ушло и не восстановилось. Ккал 2300, шагов 10100. Физры нет, а надо!! Никак не могу себя заставить.
Про спортза я писала - я там почему-то теряю сознание, даже на беговой дорожке пешком 4 км/час, даже проплыв пару дорожек бассейна. Те, любая незначительная нагрузка - и я лежу. При этом на улице могу ходить до отвязывания ног, и ничего с головой не происходит. Причину не понимаю, решила просто до похудения максимально много гулять и вот с 3,5 тыс шагов довела норму до 10-15 тыс. Это то, что в удовольствие. И я считаю только шаги на улице. Надо ввинтить физру.
Вот девочки, которые 120+ и сразу много тренят, штанги, гантели, трени от 40 минут, я перед вами преклоняюсь, реально. Вы очень мощные!! Потому что даже боди-баланс с любыми наклонами головой вниз вызывал у меня страшную одышку и темноту в глазах. Сейчас уже без такой одышки и без темноты, но лень, мать ее... надо тупо себя заставлять, а там есть надежда что втянусь.
У меня новый матрас. Аскона фемили комфорт. Идеальный. Лежать очень приятно оказалось. Но. Живот, зараза, болит. Раза 4 просыпалась от боли ночью. Видимо придется еще идти к неврологу(( юольше месяца прошло, ничего не изменилось. Ну, может, чуть легче.
Пс, да, если бы я занималась йогой или чем-нибудь подобным, сегодняшних проблем бы не было, стопудово. Так что я сама себе злобный буратино.
Лето все.... пусть осень будет хорошей?

Лето@ С вит дэ у тебя как? Я помню выпадал в осадок при 22. Потом энд прописал попить.
Щас 55. Ношусь как в молодости

LOL0
Кстати, спасибо. Вит Д 7 всего. Купила аквадетрим и на этом кончилось . Мать бутылек припрятала, а я забыла про него))) счаз в напоминалку вобью пить

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Маман вчера посмешила. Пока я бегала по магазинам, она сожгла кастрюлю, в угли. Прихожу, дома воняет металлом и гарью. Я - аааа!!!! Что горит??? Мама - спокойно, это я курицу сожгла, поставила варить, а тут передача про маньяка, я ушла смотреть, забыла. Ну, бывает. Вечером перед сном приходит ко мне с этой кастрюлей, такая, с глубокой укоризной - Аня! Ты последний набор мне испортила, смотри как ты кастрюлю сожгла! Протягивает мне дело рук своих)))
Я всякий раз оказываюсь неподготовленной к маминым вывертам))) даже растерялась от такого перевода стрелок))
А вообще, моя психо-книга мне очень помогает эти моменты переживать. "Вымойте окна". Вот, мою окна. В ментальном виде). Хорошо...)

Лето@ его можно пить раз в неделю. Мне сначала 50 капель вигантола, потом энд прописала 30. Пью по воскресеньям