А купила я говядину на 4 готовки ( по ~500 г, чтоб много не готовить за раз)
свинину на жаркое большим куском, поесть в горячем виде, а после употреблять в холодном виде, для бутербродов типа.
4 вида рыбного филе на котлетки.
Колбаски для жарки считай домашние, из чистого жирного мяса свинины .
Хоть и жирно, за то без примесей и химии.
филе сельди.
Овощи фермерские обычные и яблоки.

Здоровый рацион сам сабя не спланирует и не реализует.

Промежду прочим готовить полезно и вкусно, не тратя уйму времени, вот о чём я мечтаю.

Помыл мой муж кэрхером мамины половики.
Больше они туда не вернутся.
В холле их положим или ещё где понадобятся. А в кухне надо чтоб легко было уборку сделать в любое время, полы промыть. нефиг там тяжёлые половики держать

Доброе утро

На завтрак холодное жаркое, маринованные огурчики.
Мы начали их есть вчера уже, но сегодня они лучше, промариновались хорошенько.

Сегодня план с пароочистителем пошуровать.
Ванная комната на мансарде.
Потом окна где что успею.
Окна только с искусственными рамами можно мыть.
Натуральное дерево не должно подвергаться пару ни в коем случае. Так что мои окна на мансарде пролетают, кроме одного большого, что на запад.

А работать с пароочистителем прям кайфово.
У меня наблюдается при первой пробе нового гаджета всегда разочарование, так что не охота снова браться.
При втором контакте с гаджетом уже наоборот,
выявляются плюсы.
Так что "смелость города берёт".
А пароочиститель пару лет так и простоял без работы, "а ну его"...

Надо ранней осенью всё паром перечистить, чтоб в холодные месяцы паром не орудовать. и выветрить трудно будет, и на холодные окна пар нельзя - стекло же и треснуть может.

А в летнюю жару про него и думать жутко
и так пот ручьём, ещё пароочиститель.... нееееет!!!!!

Может быть у стройненьких всё иначе?
Вот похудею и будет мне в любую погоду любая работа по плечу.

А ещё я вчера летнюю одежду уносила в другие шкафы на других этажах, в запасники
Отсортировывая сразу то, что не занравилось.
И приносила одежду на осень.
Умоталась так, знаете ли.
Параллельно готовка, уборка и таскание вверх-вниз стопок одежды и охапок одежды на плечиках.
Калорий потрачено видимо-невидимо!

Вообще я усталая была к вечеру. как выжатый лимон.
Не надо ни танцев, ни зала никакого.
Только вот упражнений целевых для осанки - это надо.

Хорошая вещь пароочиститель!

Надо будет тоже уже осеннюю одежду доставать и отсортировать, что буду носить, что не буду.

Привет, Лена)