Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2306
Изображений: 194
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,179

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0
А ты датчик глюкозы на конфетках без сахара не пробовал?

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Я тут подумала, если заменить булочку на бутерброд из белого хлеба и слив масла.
Будет ли на такой бутер подниматься сахар.
И надо сравнить калорийность

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:37 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 200
Изображений: 17
Пол: Мужской
В наличии: 105

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
LOL0
А ты датчик глюкозы на конфетках без сахара не пробовал?



Пробовал вот такие - датчик их не видит :-) Так же как и фитпарад 7. Но мне больше с кофе шоколад 75-80 проц. заходит.
А то конфеты жрать начинаешь, как пылесос :-) Вкусные оказались ::yaz-yk:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:52 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 200
Изображений: 17
Пол: Мужской
В наличии: 105

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):

Я тут подумала, если заменить булочку на бутерброд из белого хлеба и слив масла.
Будет ли на такой бутер подниматься сахар.


Булка сильно подкидывает уровень. Даже масло не поможет.

И вот эти всплески - на диаграмме - это гречка маслом и 2-мя яйцами. У нее глик. индекс в 2 раза выше чем
у перловки и овсянки, которую тоже ел в этот период.
Странно что ее рекомендуют диабетикам.
Булгур тоже не айс.
А вот черный рис - норм. И бобовые.
А вечером ем без углей- рыба, или птица с салатом. Выше 5,5 не поднимается.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 21:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2306
Изображений: 194
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,179

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
А то конфеты жрать начинаешь, как пылесос Вкусные оказались

надо попробовать, хоть вкусы у нас и разные
LOL0 писал(а):
Булка сильно подкидывает уровень. Даже масло не поможет

не булка с маслом, а булка и бутерброд из белого хлеба и сливочного масла
Улитка с корицей из Магнита тянет на 350 калорий и у меня сахар поднимает где-то 8-9
Подумала, что могу заменить ее на бутерброд с маслом. Он будет калорийнее. Но будет ли на него так сильно подниматься сахар. Вот в чем вопрос.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 21:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2306
Изображений: 194
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,179

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
У нее глик. индекс в 2 раза выше чем
у перловки и овсянки, которую тоже ел в этот период.
Странно что ее рекомендуют диабетикам

у овсянки почти такой же ги
Если брать таблицу с сайта Монтиньяка, то там градация ГИ
до 40 - низкий
до 50 - средний
выше 55 - высокий.
Нельзя только те продукты где ГИ выше 50.
А то если в инете глянуть... там высокий ГИ начинается от 70

Еще ГИ рассматривается не отдельного продукта, а ГИ всего блюда.
Там как то высчитывается гликемическая нагрузка.
Зависит от того с чем ешь и от количества.
Это если кому-то столь важно.

Сахар будет на любые продукты повышаться.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 21:51 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 200
Изображений: 17
Пол: Мужской
В наличии: 105

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):

Улитка с корицей из Магнита тянет на 350 калорий


Может ты там калории не правильно считаешь? Улитка из магнита - 350 000 калорий :-)

Поэтому не худеете? :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 21:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2306
Изображений: 194
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,179

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Поэтому не худеете?

Покусаю!
Потому что в нужную калорийность вписывается только эта булка,
а остальные сладости идут сверх нормы

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: Сегодня, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4809
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,292

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Покусаю!

:-|-:
:-) :co_ol:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, NataljaAK, Nюtkа, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ПельмешкаТвоя, ландрут а


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB