Хм... да не устала я
Наоборот... психологически все нормально.
Сын работает, пусть работа мне не нравится, но это другое... Я пока наслаждаюсь, что он работает.
У него налажен режим, не просыпается в 3-4 ночи, и я вместе с ним сплю нормально.
Не психует, даже что-то по дому делает.
У меня немного уменьшился отток денег)
В выходные дети участвовали в городском велопробеге.
Несколько раз сходили на занятия по скалолазанию.
То есть получены позитивные эмоции.

Так что у меня прям отпуск-отпуск
Как на пенсии
Проснулась, сделала зарядку, помедитировала
Позавтракала
Поработала.... да... я немного работаю)
Послушала урок про белки, жиры и углеводы.
Установила программу мовавику. Хочу записать, что еще не записала по нутрициологии.
Доступ к урокам у меня до декабря.
Пообедала... Почитала... Поспала...
Начала слушать другой урок...
Поужинала. Кофе попила с вафелькой)
Щас пойду велик покручу
Потом почитаю и спать лягу)
Отпуск у всех разный)

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Сейчас вот расстроилась...
Мне завтра в больницу к часу... ни есть ни пить нельзя.
Смирилась...
А только что написали, что завтра воды не будет!!!!!
Я бы день не ела, но душ мне нужен

Вчера была у врача, у платного врача, который мне ничего-ничего не выписал
На узи сказали все плохо. А врач сказала, что еще не та стадия, с которой по скорой привозят.

Четыре дня получилось, что много ходила. Коленка или вся нога просто отваливаются, поняла что
означает "клинит". Теперь даже по квартире больно ходить.
Отменила прием к маммологу на сегодня...

Отпуск...

Добавлено спустя 9 минут 46 секунд:
Наконец-то нашла хлебцы, которые меня устраивают по вкусу и по составу.
Правда ржаные)
https://www.wildberries.ru/catalog/4028 ... etail.aspx
Для меня не перебивают вкус еды.
Есть такие же еще с семенами льна и кориандра.

Чем плохи ржаные? Я сам пеку хлеб пумперникель - проще пареной репы. Только долго, но не проблема.
Мне буханки хватает на 2 недели.

А хлебцы те - Абрамовичу норм

только тем, что в будущем, я хочу уйти от глютена
Я в рабочие дни, на завтрак с яичницей, к чаю ем тост с намазкой какой-нибудь
И вот давно искала замену этому кусочку хлеба. Плюс если мне теперь нужны перекусы, хлебец в 15 калорий удобен.
Другие хлебцы не нравились.
А хлеб я пекла из зеленой гречки.
Мне вкус хлеба перебивает вкус основной еды

Слушаю и худею
https://eu.hitmo-top.com/song/79371485#

А я вафельки доедаю в ночи.

Класс! Пустилась в пляс!)))

LOL0
Спасибо за мелодию!))) Очень понравилась!)

Посмотрела у Вера1959 красивые фотки города.
Повздыхала)
Пошла сфоткала у себя вид из окна

Вспомнила, что ежики тут тоже живут

Подумала, что я все же не Ежик и даже не Лошадка...
Опять повздыхала...
Вспомнила о разговоре про переезд.
Раньше раздумывала... в город или не в город.
Сейчас кажется определилась, что все же не в город.
А смысл мне в город переезжать...
Ходить я там все равно буду только по ближайшему району до Магнита или Пятерочки.
А медицина... в ближайшем городе на 200 тыс - тоже 1 больница. Врачи есть, но туда фиг попадешь.
А все остальное так же платное.

Уже не вздыхала... определила свои мысли как драмы и мелодрамы.. Все равно никуда не перееду)
И вспомнила... что главная причина эмоционального выгорания - это беспомощность.
Когда ты видишь проблему, напрягаешься, а что-то изменить не можешь.
И так постоянно ...