Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 07:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4718 ]  На страницу Пред.  1 ... 468, 469, 470, 471, 472
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Мужу озвучила, что хочу, вряд ли он понимает весь процесс . Но озвучила в цифрах, что мне надо купить и еще плюс оплатить зал + тренер , это самое дорогое. Короче мне надо работать снова идти. И меня это пугает. Я настолько втягиваюсь в работу, что опять забью и на семью и на себя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21039
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 659

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Анна Солнце ну обычно это так, желания быстрее реализуются, когда покупаешь их сам на свои деньги. Не, ну худеть и тренить можно и без дополнительных вливаний в рамках имеющегося, худеть у меня особенно хорошо получалось, когда и детей обеспечить и работает только один, пока я в декрете. ) Ну а тренить, домашние тренировки по плану, сначала с своим весом, потом муж у друзей одолжил не используемый спортинвентарь. Ну а дальше, дальше начала подрабатывать онлайн, и докупать нужное.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Анна Солнце ну обычно это так, желания быстрее реализуются, когда покупаешь их сам на свои деньги. Не, ну худеть и тренить можно и без дополнительных вливаний в рамках имеющегося, худеть у меня особенно хорошо получалось, когда и детей обеспечить и работает только один, пока я в декрете. ) Ну а тренить, домашние тренировки по плану, сначала с своим весом, потом муж у друзей одолжил не используемый спортинвентарь. Ну а дальше, дальше начала подрабатывать онлайн, и докупать нужное.

Ну так и у меня весь этот этап пройден. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Кошмар погодка - + 12 и темно, небо серое , и моросящий дождь - осень... Ночью было +7. :sh_ok:
И сегодня до ночь дождь, без перерывов.
Сижу дома, буду шмотки разгребать и готовить.
Вчера перебор немного 2600 КК, белка 120 набрала без протеина... Докрасила полы в беседке, и ступени. Заканчивала ночью. Шагов маловато, не смотря на пробежку. 15000 всего.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21039
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 659

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Анна Солнце писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Анна Солнце ну обычно это так, желания быстрее реализуются, когда покупаешь их сам на свои деньги. Не, ну худеть и тренить можно и без дополнительных вливаний в рамках имеющегося, худеть у меня особенно хорошо получалось, когда и детей обеспечить и работает только один, пока я в декрете. ) Ну а тренить, домашние тренировки по плану, сначала с своим весом, потом муж у друзей одолжил не используемый спортинвентарь. Ну а дальше, дальше начала подрабатывать онлайн, и докупать нужное.

Ну так и у меня весь этот этап пройден. :-)

Быстро ты, я года три чисто домашние тренировки, и дальше бы, но дальше докупать инвентарь дороже, чем годовой абонемент в простой зал.. А с выходом на работу время на тренировки схтало после 8 вечера. Думаю, соседи снизу не оценят.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21039
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 659

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Кстати, ну сколько месячный абонемент стоит? Наперво, да и не только, можно заниматься в футболке и спортивных штанах или шортах и попробовать без тренера. Потестить, как пойдет.

А вообще, предполагаю, какойто еще момент не учитываю из сказанных, но не понятых мной.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Быстро ты, я года три чисто домашние тренировки, и дальше бы, но дальше докупать инвентарь дороже,

Так у меня вес предел уже почти на основные упры, если на верх еще достаточно по 7 кг на руку, хотя на спину тоже маловато уже. Низ 15 уже не катит - мало, не на все конечно упражнения, но на основные мало.
Не у меня пока инвентарь дешевле получается- сейчас выбираю на 40 кг с 2 грифами разными + даже в ролик для пресса можно, но еще хотелось бы что бы в гири трансформировались - пока смотрю, отзывы читаю. Хвост трясется. Абонемент фитнес центры , что рядом где то 30 тыс на полгода. Это тоже много уже. Тренера от 2000 руб за занятие. это которые 5 лет опыт или чуть больше - ни о чем короче, и то , чем опытнее - тем дороже.
Вчера поистерила, да и мужу несколько недель, уже давно периодически мозг делала... :-) Зато какое то решение временное принято. И с впн вчера намучилась - сегодня пробный вариант заработал на неделю, потом платить надо будет, но и то с техподдержкой списывалась, на моем телефоне какие то проблемы, ни один впн не работал, вчера вариантов 5 скачивала.
Зато клипы смотрю - очень эти корейцы понравились ( или китайцы - не поняла), прям залипательно, эту песню надо еще найти скачать :cool_cool: (к-pop), смотрю как клип этот снимали сейчас. И другие клипы этой группы хочу найти. Вчера правда уже в ВК видео выложили, но без подробностей. Сейчас Корд найду - буду смотреть. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1084
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 820

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
в клубах, в которых не предусмотрены ежемесячные абонементы, есть обычно пригласительные (ознакомительные) абонементы на несколько занятий или пару недель посещений, спроси, когда будешь место выбирать

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4718 ]  На страницу Пред.  1 ... 468, 469, 470, 471, 472

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ALENA SOLNYSHKO, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, more2009, SentiBot, Stella_Polare, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, конфетка75, Лариса123456789, ЭЛИсия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB