Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 авг 2025, 01:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1232 ]  На страницу Пред.  1 ... 120, 121, 122, 123, 124
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1270
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,986

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
А вообще.
Надо собрать икеевскую мебель. Убрать все коробки и наконец то заняться и скрипкой. А то сделала себе отпуск. Пора и честь знать,

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1270
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,986

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Шкаф в прихожей до собрала.
Ящики выдвижные прикрутила. (Сначала конечно полчаса прикручивала- и неправильно.
.
Полки вставила.
Дверцы повесила.
Ура.
Пока можно положить то - что постоянно нужно на расстоянии протянутой руки,
И всякие мелочи которые не знаешь куда деть,
Перчатки/ зонтики, шапки, носки. Сумки, лекарства (за пределами квартиры зимой вообще прохладно,
..
Прихожая..
..
Постепенно уберу все в шкафы и на этом переезд закончен. Можно заново драить квартиру))
..
Осталось собрать два комода. И заполнить их.
..
Урааа.
Кухня почти готова.
Нужно вынести неработающий холодильник и занести работающую морозилку.
Купить стиральную машинку.
..
В рабочую комнату занести еще одну машинку.
Пока решила оставить все стоять как есть,
Потом если не понравится- переставлю.
..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1232 ]  На страницу Пред.  1 ... 120, 121, 122, 123, 124

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, стриж-похудыш, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NataschenN, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB