Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 авг 2025, 15:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34468 ]  На страницу Пред.  1 ... 3443, 3444, 3445, 3446, 3447
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9166
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,519

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Вера1959 писал(а):
Сделала украшения для торта.

Собачки прикольненькие :-)

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1074
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 810

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
все так же рекомендую пекарский камень!)

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 345
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 469

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
моя бабушка ложила в духовку кирпичи - 2 шт [красные]; наверное для этого же

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13778
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,477

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Розы обалденные. Про собачек не сразу поняла, что это собачка))) Оставь розы и всё.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1074
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 810

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Есина)примерно да)
но я подумала что кирпичи слишком тяжело

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 00:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21019
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 639

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Ну при такой активной готовке стоит все же присматривать новую плиту, у меня был пекарский камень, так как духовка начала неравномерно печь, и помогало слабо.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 37 минут назад 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31613
Изображений: 1079
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,290

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
Лето@
моя бабушка ложила в духовку кирпичи - 2 шт [красные]; наверное для этого же

Пекарский камень так и не купила, а вот кирпичи у меня имеются) Никак на дачу не отвезем))) Надо в духовку парочку засунуть для пробы! :a_g_a:

Добавлено спустя 9 минут 58 секунд:
С утра потренила. Пришлось носки менять во время тренировки)Недавно начала носить с собой еще запасные, обычные носочки. Те, что йоговские, с тормозами, мешают иногда скольжению ноги. Пришлось таскать ещё обычные, для нормального скольжения)
ИзображениеИзображение
Вернулась домой и ...
Изображение
Изображение
После второго бокала поняла, что одной бутылки вина, наверное, будет маловато))) :-) :bokal: Пью одна. Надеюсь, что это не путь к алкоголизму)))

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Oxanka 1 писал(а):
Ну при такой активной готовке стоит все же присматривать новую плиту, у меня был пекарский камень, так как духовка начала неравномерно печь, и помогало слабо.

Я всё собираюсь прекратить активную готовку))) Возраст то не снижается, к сожалению... :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 22 минуты назад 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31613
Изображений: 1079
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,290

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Если буду писать с ошибками, не обращайте внимания, я просто слегка пьяна и не женственна)) :-) Промахиваюсь иногда))) :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34468 ]  На страницу Пред.  1 ... 3443, 3444, 3445, 3446, 3447

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, 79261398872, alla-pianica, Анатолий63, BingBot, ClaudeBot, Светок79, evance, GoogleBot, Gop_TuMoXaXa, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Plumite, SentiBot, ThinkBot, tumarkin5619@mail.ru, Viculya, xelena555, YandexBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB