Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 авг 2025, 15:36

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1251 из 1251
  [ Сообщений: 12503 ]  На страницу Пред.  1 ... 1247, 1248, 1249, 1250, 1251
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Пектин - это КРУТО!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2025, 22:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15406
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,340

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

Отлично выглядишь, Света!
И платье нарядное :co_ol: и сама такая позитивная и милая!
:butter-fly: :bu_ket: :ki_ss:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Пектин - это КРУТО!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2025, 07:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9166
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,519

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
ЖенаЭдика
Вера1959
Elena Prekr.
Спасибо на добром слове, девочки :in_love:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Пектин - это КРУТО!
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9166
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,519

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Добрый день. Вкусные и очень сытные хлебцы:
ХЛЕБЦЫ ИЗ РЖАНОЙ МУКИ С ТВОРОГОМ В МИКРОВОЛНОВКЕ
(очень вкусно)
На 2 штуки – 27 граммов = 115 ккал
100 граммов = 427 ккал, БЖУ = 19,1/23,2/35,5

С сыром не готовить – не вкусно. (Можно готовить из овсяных хлопьев)


Ржаная мука – 2 столовые ложки - 12 граммов
Творог – 24 грамма
Растительное масло – 6 граммов
Соль – немного
Сухой чеснок – немного
Всё смешать. Расплющить в две тонкие лепёшки. Положить в силиконовую форму.
Поставить в микроволновку на 2 минуты. Следить, чтобы не сгорели.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1251 из 1251
  [ Сообщений: 12503 ]  На страницу Пред.  1 ... 1247, 1248, 1249, 1250, 1251

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, 79261398872, alla-pianica, Анатолий63, BingBot, ClaudeBot, Светок79, Есина, evance, GoogleBot, Gop_TuMoXaXa, GPTBot, MetaExternalAgentBot, mixmax, Plumite, rim, SentiBot, ThinkBot, tumarkin5619@mail.ru, Viculya, xelena555, YandexBot, Вера1959, Юлия Витерчук

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB