М@рг@рит@
Мне не удалось добраться именно до мышцы, в смысле прощупать ее руками, хотя точки боли вполне конкретные. Что касается массажа - у нас тут походу подмена понятий)) потому что массаж в моем понимании - то с чем можно обратиться к специалисту, условному массажисту васе пупкину, и нет, подвздошные мышцы никто не массирует, я узнавала. Если мы говорим о разминании - я этим занимаюсь всякий раз как хочется встать/лечь обратно/ перевернуться + обезболивающий крем, реально помогает.
Походу, я не буду покупать лирику. Мне лучше, и мне норм с ксефокамом. Надеюсь, через неделю уже все будет хорошо.
Сегодня спала не просыпаясь от боли. Выспалась. (встала с любимым Шшш, но это уже почти нещитово))

Купила вакууматор, сегодня в восторге много чего упаковала)) Наткнулась на аудиокнигу, психология. Потом как-нибудь поделюсь какую. Но для меня она очень в тему, очень.. во спасение просто.. Как жить если на жизнь больше нет ресурса. Очень своевременно нашла.
Калории считаю, в ужасе.