Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 19:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1492 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Вчера, 05:22 
В сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1057
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 793

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что. Плюсы сегодняшнего дня. Спалось плохо, в 4-30 встала чтобы заварить чай. Очень люблю когда просыпаешься - и светло. Лето, прохлада, нет ветра, листва не колышится. Тишина. Открыла окна, пила сладкий чай с бутербродами. Вик тоже проснулся, он ранняя птаха, поболтали. Боль отпустила, сейчас спать лягу.
Из плюсов вчерашнего дня - бывшего мужа проперировали, удалили кисту в гм, он вчера вышел на связь, в норме, говорит только замедленно. Я рада что обошлось.
Еда в 4-30 :-) :
Чай с ложкой сахара, 3 бутербродика (33 грамма хлеба, сельдь соленая 12 граммов, авокадо 15, сыр 8)
Всем доброго дня)
Апд. Завтрак в 9-00:
Овсянка на воде 180, масло сливоч 8, жареный минтай 120, салат томаты-перец-огурец 320 со столовой ложкой подсолн масла. Булочка солнышко 22 гр+слив масло 8. Несладкий чай
Апд. Мусор в 12-30 (зафига?)
сухарики 100 гр

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 16 авг 2025, 13:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:10 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31592
Изображений: 1074
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,269

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Короче, Лирику мне сегодня выписали. Дожила Анечка до наркотиков. Сказали что эту боль никакими местными анальгетиками не снимешь, кроме общего действия. Сижу с рецептом, думаю. Пойду я со своей рс-ной семьей (чатом) советоваться... как-то в серьезные препараты лезть страшно. Без обезбола боль сильная ночами, поворачиваться с боку на бок без воплей нереально, встать - аттракцион. Но обещали что в течении месяца должно получшеть... приехали..)))
Еду взвешиваю и фоткаю, как и планировалось)

:pri_vet:-:
Почитала в инете про лирику.Всё же это не наркотик. Вот что нашла в статье кандидата мед.наук, врача высшей категории Филашихина:
Большинство больных с зависимостью от лирики (прегабалина) это вовсе не те, кому изначально был выписан этот препарат и они после длительного его приема стали от него зависимы. Это наблюдается крайне редко.

Самый частый сценарий зависимости от прегабалина (лирики) это когда зависимые длительное время от других психоактивных веществ (наркотиков, транквилизаторов, алкоголя и др.) «переходят» на употребление лирики как-бы заменяя свой предыдущий «наркотик».

Этот препарат назначают в исключительных случаях, когда традиционные обезболивающие не помогают, как в твоем случае.
А обещанное улучшение в течение месяца, это без лирики или только с ней?

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Моё мнение, нужно попробовать. Жить с такой болью, это жуть! Но решать тебе :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:57 
В сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1057
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 793

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Да, не наркотик сам по себе, но выдается строго подотчетно, сейчас походу только госаптеками (это не точно, но провизор максавита сказала что максавит его больше не реализует, как и вита и прочие, поисковые запросы отвечают что препарата нет в наличии) и за его пересылку можно присесть как за распространение наркотиков)) По поводу надо/не надо - я не могу без обезбола вообще, а нестероидные противовоспалительные нельзя принимать длительно, можно дел наделать с жкт, а у меня в институте была язвенная болезнь желудка, и мне не хотелось бы ее повторять. С нестероидными легче, чем без них - они приглушают боль, я произношу Шшшш, когда встаю, а не комплекс непечатных слов))) Прегабалин пугает действием. Все кто пил, писали что первые таблы - выпил на ночь и проснулся через 3 дня, а в промежутке ты чота делал, но что- не помнишь. Ну и слазить с них тоже надо, нельзя просто прекратить пить. Врач, которая мне их назначила, сказала что сама его пила, пока лечила тройничный нерв, и в первый день приема обнаружила себя идущей по середине автотрассы, ее вежливо объезжали, а она не понимала как туда попала. Но типа это первый день, а потом все супер, просто надо больше кофе, и наконец началась жизнь без боли ))

Цитата:
А обещанное улучшение в течение месяца, это без лирики или только с ней?
Вообще. Типа - эти нервы долго лечатся, труднее чем боли в спине, но лечение верное, и если я его соблюдаю - должна выздороветь в течении месяца, а если не, то приходи думать будем. Хорошо что я умею колоть себя сама) У меня задница как решето уже))) Лирика по сути для снятия боли и только.

Сейчас я принимаю ксефокам, пять дней отколола, сейчас пью в таблетках, только на ночь, действует одинаково, сегодня произносила любимое шшш ))) Из плюсов - я писала уже, боль стала проходить быстрее, я завтракаю сидя, а не стоя)) И утром могу наклониться до плиты и включить газ. Прогресс есть. Жаль что в отпуске все это(( Столько было планов и идей.

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2159
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 330

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Меня тоже пугают таблетки, от которых спишь сутками. Но с др стороны это лечение, и надо лечиться. А ты Омез пьешь с обезболивающими? Он вроде бы защищает ЖКТ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2159
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 330

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже решила прекращать общение , если начинают цепляться к словам, раздувать из мухи слона, провоцировать склоку, искажать твои слова, скрыла сообщения.
По поводу мы разные. Я тоже часто так себе говорю, потому что а) это позволяет не сравнивать себя с другими. б) позволяет не вступать в конфликт, скатываться в осуждение. Просто помогает пройти мимо, но при этом придерживаться своих правил, видения, ценностей. А иногда хорошо быть разными, дополнять друг друга, смотреть на мир глазами другого человека, или просто учиться принимать , но это, конечно, не касается агрессии и насилия, в т ч психологического.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2159
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 330

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
А я проснулась под шум дождя, сплю с открытыми окнами.
Собака сущий гиперактивный щенок, тоже дает массу положительных эмоций. Очень забавный и шустрый.
И смотрела фильм «Мелочи жизни» с Киллианом Мерфи в главной роли, он хорош как всегда. Свет только отрубался дважды, так и не досмотрела. Фильм о человеческом неравнодушии, о выборе, совести … ну и Мерфи надо смотреть, как он играет. Мне нравится.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13759
Изображений: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,458

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Ань, что ты так упорно стараешься донести?
Девиантное поведение я прощаю только маме

Лето@ писал(а):
Мне непонятны твои попытки что-то унести/утрясти, регулярно повторяя фразу "все мы разные". Да, блин. Мы разные.

Тут я не понял... :sh_ok: :-)
Анна Солнце писал(а):
Интересные мысли. Я пробую быть собой всегда. И поэтому могу не нравится многим. Но с этим принятием я начинаю и у других принимать их, когда они не собираются нравится тебе. Это все продолжение - мы все разные...

Это я написала про себя, к слову, в тему... на продолжение и твоего поста тоже...
Ту же прямым текстом написала, что у меня, и уж точно не про твою мать и не про тебя... :nez-nayu: :du_ma_et:
и все это в позитивном ключе, что принимая нашу разность, если так можно сказать, различия - я принимаю и других тоже, понимая, что мы разные и это нормально и это правильно... и точно не тебя осудить пыталась или в чем то подловить... в позитивном ключе... :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Dimana писал(а):
Я тоже часто так себе говорю, потому что а) это позволяет не сравнивать себя с другими. б) позволяет не вступать в конфликт, скатываться в осуждение. Просто помогает пройти мимо, но при этом придерживаться своих правил, видения, ценностей. А иногда хорошо быть разными, дополнять друг друга, смотреть на мир глазами другого человека, или просто учиться принимать , но это, конечно, не касается агрессии и насилия, в т ч психологического.

Ну вот Аня красивее написала... мои размышления в это ключе как раз...

Добавлено спустя 30 секунд:
Ты чего то как ежик, колючка стала... я не враг точно...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8210
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 21

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Аня, привет!
Долго думала писать или нет, но всё же решила написать.
Про болезни для Ани. Морковкину не читать :ni_zia:
тут
Читаю тебя и думаю вот что. У моего мужа была похожая ситуация, боли в животе неясного происхождения. Это долгая история, исследовали его со всех сторон и ничего серьёзного не нашли, врачи развели руками и тоже прописали лирику. Он попробовал и принимать не стал, потому что проблему это не решает, а загоняет еще дальше и побочки ужас ужас. Я тем временем изучала все, что могла раскопать по этой теме и медицинские статьи и форумы. Накрыла я, что боли в животе может давать подвздошно поясничной мышца. Врачи такое не лечат, у них этого нет в протоколе :-): . Мышца эта спазмируется и надо восстановить еë и растянуть. Делается это при помощи массажа, но это сложно, потому что мышца идет от позвоночника через живот. Может быть тебе поискать мануального терапевта, который может работать с этой мышцей.
Мужа я массажировала сама. Смотрела ролики в интернете и аккуратно делала как там говорят. Я не врач, но от безысходности надо было что то делать и мы делали. Самое главное, что ему помогло, сейчас он, как огурчик. Выздоровление не быстрое, идет через боль. И, как дополнение есть ещё постизометрическая релаксация, еë мы тоже делали.
Я тут на даче с телефона не знаю как ссылки прилепить, но в интернете много информации на эту тему можно найти.
Не знаю насколько нужна тебе моя информация, но по тому, как ты описывает свои состояние очень похоже на спазм этой мышцы, поэтому решила написать, вдруг поможет.
Спазмы эти возникают от долгого нахождения в неудобной позе, тяжелой физической работы и самое главное от стресса. Лечиться лечиться, а потом бац, какая нибудь нервная ситуация и откат. Как то так. Выздоравливай.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:59 
В сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1057
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 793

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@
спасибо! Именно ее мне и лечат. Вернее, нерв, который дает спазм. Те, исходный диагноз - воспаление нерва, который зажимается в положении лежа и вызывает спазм мышц. Отсюда острые боли ночью и ощущение что ливер рвется при движении (кусок мышцы в гипертонусе ночами). До нее не добраться массажем, прогреваниями и прочая. Поэтому сложности в лечении. :hea_rt:

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8210
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 21

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Угу, мои предположения оказалось верным.
по поводу массажа
Спорить не буду, но ещё как можно добраться всё же по изучай этот вопрос. В животе, конечно трудно, но есть места крепления - это изнутри подвздошной кости и спереди бедренной кости. Попробуй сама там прощупать, вот прям внутри тазовых костей, не на кишках, а на кости надо найти очень болезненные точки и осторожно, нежно их разминать. Должно стать легче. Не сразу, но постепенно будет проходить. К тому же подвздошно поясничной мышца тесно связана с другими мышцами, если их тоже разминать, то и в повздошной мышце может выровнять перекос :hea_rt:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1492 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, К@теринчик, Вера1959, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB