Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 09:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1204 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1241
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,957

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера был откат,
Напал жорик..
..
Лишнего особо не съела. Но десерт таки съела. Купила чтоб съесть и съела. Шоколадный мусс.
Но никак не могла остановиться..
поэтому и мягкий творог съела (добавив изюм и мед)
И десерт, и манго.
И курицу.
..
Сегодня плюс 200 гр и вернулась другая цифра.. теперь ее минус 10 а опять минус 9..
Опять надо поднажать а то и первая цель отодвинулась и вторую все никак не достигну
..
Вот что значит много свободного времени и нельзя на треню и недосып..
..
Организму чего то захотелось.. сладкого..
..
Блин…… :du_ma_et: :nel-zya: :st_op:

_________________
Изображение
..

Изображение
….
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1241
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,957

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкого дали сначала шоколадным муссом, потом творогом с изюмом и манго.
Аж три манго съела.
С курицей))
..
Но десерт уж очень хотелось.
Вкусно.
.
Но хватит,
Сегодня на десерт будет только протеиновый коктейль.
Молоко для него купила.
..

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
Купила столик на колесиках для принтера.
Надо помыть его. И посмотреть сколько кило он может таскать. Может его для другого приспособить))

_________________
Изображение
..

Изображение
….
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1241
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,957

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Хотела себе в квартиру купить комоды под мансарду- шкафы ж не встают..
связалась с одним.
Конечно красивые и качественные. Но он такую цену запросил за б/у мебель..
:sh_ok: :du_ma_et:
..
Передумала..
..

Нашла другие. На фото Не такие красивые. Но в 10 раз дешевле))
И тоже качественные и дерево))
Нужен только подходящий угловой))
Но и его найду. Эта мебельная фабрика недалеко от нас)) (делает хорошо и из дерева) наверняка найду подходящий.

_________________
Изображение
..

Изображение
….
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1241
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,957

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
И вообще
Японские секреты борьбы с ленью ***

Всем нам иногда может быть сложно сделать генеральную уборку, расхламление или давно запланированный ремонт из-за лени.

Вот японские идеи по преодолению лени, которые практикуют как простые японцы в течение столетий, так и крупные современные корпорации сейчас.

*Кайдзен: Делайте каждый день на 1% больше, чем вчера. Маленькие шаги ведут к большим результатам.
*Синрин-йоку: Отдыхайте на природе, отключайтесь от суеты, чтобы восстановить силы.
*Шошин: Мыслите как новичок, будьте открыты новому и не бойтесь ошибок.
*Хара хачи бу: Не перегружайте себя, оставляйте "место" для энергии.
*Ваби-саби: Примите несовершенство, главное – начать действовать.
*Икигай: Найдите свой смысл, то, ради чего хочется вставать утром.
*Немаваси: Внедряйте перемены плавно, чтобы уменьшить сопротивление.

Победить лень можно, заимствуя мудрость тех, кто ценит дисциплину, самосовершенствование и гармонию. Маленькими шагами, с умом и гармонией

_________________
Изображение
..

Изображение
….
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1204 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kaktusik, Mamik1106, MetaExternalAgentBot, ОксанаБест, petra72, schagulina, Shamsi_Oliga, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB