Муж тоже предлагает систематически размять забитые мышцы, но мне страшно, очень больно в начале. Раньше сын разминал, но теперь у него руки тоже сильные и сегодня как ноги начал разминать, думала убью. )
В итоге все же размяли меня, но пока весело проходит адаптация к нагрузке.

Слушай, ну у меня и близко нету такого, что бы забиты мышцы... Мне еще немного больно сзади шеи - это еще остаток после сидячей много лет работы. В остальных местах ничего не больно... Я сама растягиваюсь - помогает расслабляться.
Я даже не совсем понимаю, что значит забитые мышцы?

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Сегодня максимум хотелось углеводов и жира - очень в тему наелась много картошки с укропом в мундире + сливочное масло + хлеб , прям белка даже не хочется. И чай + минералки много с лимоном .
Все я развиваю город перед сном (экономическая стратегия типа Тим Билдинг) , еще сражение через 45 минут и спать...

Сегодня тоже загул: мороженное тирамису.) На днях садилась поиграть в Цивилизацию 6 в стиме , но я не игрунок, последний раз играла в период ковидной самоизоляции.)