Спасиб, в процессе.
Съездили на лодке моторке на заливе порыбачили ( так мелочевка кошечке ради удовольствия), я погребла вдоволь, при выключенном моторе, ветер когда сильный - достаточно тяжело, волны сильные, но я кайфую. Не жарко, приятно +22 где то и нет палящего солнца.
Сейчас домой вернулись, перекусили легко, гости в баню, мы опять организуем костер/посиделки потом. Пока у меня есть перерыв, поковыряюсь с клумбами, отдохну от суеты, пока гости в бане.

Костерок сейчас с разных ракурсов. Так просто.

Сегодня чувствую себя теленком реально. Выкопала вечером большую яму ( 6 тачек вывезла песка с участка в лес, тачки маленькие не держим))), это я по другому планирую клумбы, перекидала не много валунов. Потом потренила на 1:20 минут на верх+ дома ещё на пресс на 20 минут. Кофе перепила похоже))). За столом не интересно было сидеть, поэтому только на коротко отдохнуть и то больше растяжку делала во время отдыха. Я довольна. Но блин, отжиматься тяжело даже с коленей до сих пор.

Новые упражнения тестила ещё сегодня на спину, на трицепс. В домашних условиях сейчас мне не хватает на спину нагрузки. Думаю над этим.