Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 авг 2025, 10:17

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 27 из 34
  [ Сообщений: 334 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 34  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 04 авг 2025, 15:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13832
Изображений: 150
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,531

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Анна Солнце
каспийский лотос. Растение такое)
https://astrakhanzapoved.ru/%D0%BB%D0%B ... o-caspica/

У вас поюжнее - да могут быть лотосы, спецом поискала инфу - что в Ленобласти растет - все таки кувшинки - более северные места у нас - лотосы не живут в природе.
Но у нас кувшинки - один в один как белый лотос
вот ссылочка
https://cicon.ru/kuvshinka-belaya-lenobl.html

Добавлено спустя 35 секунд:
Есина
тоже наверное разновидности кувшинки :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 04 авг 2025, 16:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 374
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 395

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Называют водяная лилия - наверное разновидность лилии :hi_hi_hi:

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 05 авг 2025, 16:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 374
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 395

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
5 August 2025 Вторник
Вес 96.2 кг, Талия 94 см.
Вчера
Еда - 1600 ккал :berry_tort:
Подвижность:
Хала-Хуп - 30 мин :hulahoop: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Велосипед - 22 км :velo1: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Вложение:
2025-08-05.PNG

Лилия пахучая что ужас
Ах, Если бы можно было сохранить аромат и потом наслаждаться им зимой
Вложение:
2025-08-05-2.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 06 авг 2025, 16:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 374
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 395

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
6 August 2025
Вес 96.3 кг, Талия 95 см.
Вчера проехала 28 км
Вложение:
2025-08-06.PNG


Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:
Гладиолус
Вложение:
2025-08-06-2.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 07 авг 2025, 16:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 374
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 395

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
7 August 2025
Вес 96.4 кг; Талия 94 см
Вчера ничего не делала
Вложение:
2025-08-07.PNG

Ездили на озеро; позагорали немножко.
На меня загар плохо цепляется. Надо долго сидеть на солнце чтоб что-то получилось.
Когда были подростками так у нас модно было цвет "как цыгане". На пляже с утра до ночи сидели. Заплывали на волнорез и там лежали. Основная еда пончики были и мороженное... Люблю море.
Вчера на Озере Ери:
Вложение:
2025-08-07.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 07 авг 2025, 17:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 374
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 395

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
2025-08-07-2.PNG

Если увеличу двигательную активность
Умеренная физическая активность соответствует пульсу в пределах 65-75% от максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС)
Вложение:
2025-08-07-3.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 08 авг 2025, 17:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 374
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 395

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
8 August 2025
Вес 96.3; Талия 95 см
Вчера проехала 34 км. :velo1: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
Немножко прохладнее было чем обычно. Чувствовала что могла больше проехать. Поздно выехала и быстро темнеет.
Вложение:
2025-08-08-6.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 08 авг 2025, 18:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 374
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 395

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Водопад в Порт Довере ===Lynn River Falls===; мимо проезжали с пляжа
Вложение:
2025-08-08-7.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Dimana
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 авг 2025, 04:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2210
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 381

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
У нас на заливе в бухте такие растут, я думала это кувшинки обычные. Их много таких. Лотосы вроде только на югах в тропиках. :nez-nayu:

На Дальнем Востоке тоже лотосы цветут. Лотос Комарова называется.
https://www.dvnovosti.ru/khab/2025/07/12/182923/
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 авг 2025, 19:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 374
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 395

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
9 August 2025 Saturday
Вес 95.4 кг; Талия 94 см
Вложение:
2025-08-09.PNG

Вложение:
2025-08-09-2.PNG

==============================
:chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Вложение:
2025.PNG

промасливание пупка
https://www.thevoicemag.ru/beauty/body/ ... google.com
++++++++++++++++++++++++++++++
P.S. Сегодня с утра не могла зайти на сайт, писал что конференция не работает. Начала калории по еде на другом сайте считать. [Мне в основном съеденные калории нужно подсчитывать]
Теперь в раздумьях переносить сюда или нет??? :du_ma_et:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Последний раз редактировалось Есина 10 авг 2025, 00:39, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 27 из 34
  [ Сообщений: 334 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 34  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, GoogleAdsenseBot, GPTBot, ILOVEMYSELF, Irina Gorbatschow, Jeleta, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB