Текущее время: 10 авг 2025, 16:36

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 27 из 28
  [ Сообщений: 272 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 04 авг 2025, 15:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13672
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,371

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Анна Солнце
каспийский лотос. Растение такое)
https://astrakhanzapoved.ru/%D0%BB%D0%B ... o-caspica/

У вас поюжнее - да могут быть лотосы, спецом поискала инфу - что в Ленобласти растет - все таки кувшинки - более северные места у нас - лотосы не живут в природе.
Но у нас кувшинки - один в один как белый лотос
вот ссылочка
https://cicon.ru/kuvshinka-belaya-lenobl.html

Добавлено спустя 35 секунд:
Есина
тоже наверное разновидности кувшинки :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 04 авг 2025, 16:18 
В сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 303
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 497

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Называют водяная лилия - наверное разновидность лилии :hi_hi_hi:

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 05 авг 2025, 16:30 
В сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 303
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 497

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
5 August 2025 Вторник
Вес 96.2 кг, Талия 94 см.
Вчера
Еда - 1600 ккал :berry_tort:
Подвижность:
Хала-Хуп - 30 мин :hulahoop: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Велосипед - 22 км :velo1: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Вложение:
2025-08-05.PNG
2025-08-05.PNG [ 35.51 Кб | Просмотров: 364 ]

Лилия пахучая что ужас
Ах, Если бы можно было сохранить аромат и потом наслаждаться им зимой
Вложение:
2025-08-05-2.jpg
2025-08-05-2.jpg [ 126.43 Кб | Просмотров: 364 ]

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 06 авг 2025, 16:15 
В сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 303
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 497

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
6 August 2025
Вес 96.3 кг, Талия 95 см.
Вчера проехала 28 км
Вложение:
2025-08-06.PNG
2025-08-06.PNG [ 34.98 Кб | Просмотров: 268 ]


Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:
Гладиолус
Вложение:
2025-08-06-2.jpg
2025-08-06-2.jpg [ 110.26 Кб | Просмотров: 267 ]

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 07 авг 2025, 16:31 
В сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 303
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 497

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
7 August 2025
Вес 96.4 кг; Талия 94 см
Вчера ничего не делала
Вложение:
2025-08-07.PNG
2025-08-07.PNG [ 35.16 Кб | Просмотров: 182 ]

Ездили на озеро; позагорали немножко.
На меня загар плохо цепляется. Надо долго сидеть на солнце чтоб что-то получилось.
Когда были подростками так у нас модно было цвет "как цыгане". На пляже с утра до ночи сидели. Заплывали на волнорез и там лежали. Основная еда пончики были и мороженное... Люблю море.
Вчера на Озере Ери:
Вложение:
2025-08-07.jpg
2025-08-07.jpg [ 75.68 Кб | Просмотров: 182 ]

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 07 авг 2025, 17:07 
В сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 303
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 497

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
2025-08-07-2.PNG
2025-08-07-2.PNG [ 22.73 Кб | Просмотров: 175 ]

Если увеличу двигательную активность
Умеренная физическая активность соответствует пульсу в пределах 65-75% от максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС)
Вложение:
2025-08-07-3.PNG
2025-08-07-3.PNG [ 20.98 Кб | Просмотров: 172 ]

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 08 авг 2025, 17:00 
В сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 303
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 497

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
8 August 2025
Вес 96.3; Талия 95 см
Вчера проехала 34 км. :velo1: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
Немножко прохладнее было чем обычно. Чувствовала что могла больше проехать. Поздно выехала и быстро темнеет.
Вложение:
2025-08-08-6.PNG
2025-08-08-6.PNG [ 35.13 Кб | Просмотров: 116 ]

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 08 авг 2025, 18:02 
В сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 303
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 497

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Водопад в Порт Довере ===Lynn River Falls===; мимо проезжали с пляжа
Вложение:
2025-08-08-7.jpg
2025-08-08-7.jpg [ 219.64 Кб | Просмотров: 108 ]

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Dimana
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 04:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2119
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 290

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
У нас на заливе в бухте такие растут, я думала это кувшинки обычные. Их много таких. Лотосы вроде только на югах в тропиках. :nez-nayu:

На Дальнем Востоке тоже лотосы цветут. Лотос Комарова называется.
https://www.dvnovosti.ru/khab/2025/07/12/182923/
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:57 
В сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 303
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 497

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
9 August 2025 Saturday
Вес 95.4 кг; Талия 94 см
Вложение:
2025-08-09.PNG
2025-08-09.PNG [ 34.74 Кб | Просмотров: 31 ]

Вложение:
2025-08-09-2.PNG
2025-08-09-2.PNG [ 11.08 Кб | Просмотров: 31 ]

==============================
:chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Вложение:
2025.PNG
2025.PNG [ 105.92 Кб | Просмотров: 31 ]

промасливание пупка
https://www.thevoicemag.ru/beauty/body/ ... google.com
++++++++++++++++++++++++++++++
P.S. Сегодня с утра не могла зайти на сайт, писал что конференция не работает. Начала калории по еде на другом сайте считать. [Мне в основном съеденные калории нужно подсчитывать]
Теперь в раздумьях переносить сюда или нет??? :du_ma_et:

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Последний раз редактировалось Есина 10 авг 2025, 00:39, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 27 из 28
  [ Сообщений: 272 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Google [Bot], keyc, Nesbru, олег 2 12 85 16, semagelena, Yandex [Bot], Панночка, Вера1959, Лето@, Людмила03111971, Ник-13

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB