Всем привет!
Моя вчерашняя тренировка

А вот эту кракозябру со всех сторон сфотографировали)))

Практически силовая поза. Всё тело в напряжении, но основная нагрузка на руку, которая держится за ногу))) Прежде, чем взяться второй рукой за свободную ногу и подтянуть её к попе, нужно убедится, что первая рука надежно уцепилась за другую ногу и не сползет в любой момент. Если рука сорвется, я тут же шмякнусь на пол)

Что-то у меня в последние дни давление шалит, до 90 на 60 практически не доходило ни разу за последние 5 дней ( до этого не измеряла, наверное, месяц или больше). Максимум был 89 на 62. Вообще, чувствую себя вполне нормально)

Лето, жара, может дело в этом?

точно бы спикировала на пол, ух как страшно

Я спать хочу дико просто при давлении 110 на 80 уже. Если 100 верхнее, то это снотворное сильное и апатия.
Как ты выживает и активничаешь с таким низким.
Я таблетки кофеина купила, как Бад когда кофе не хочется, поднимает давление тоже.

У вас хоть дожди есть. У нас засуха уже две недели.

Так это главное.

Сейчас как раз терпимо, не так жарко, как было 10 дней назад. Жара вернется на следующей неделе.

Добавлено спустя 51 секунду:

Периодически идут. Влажность высокая и душно.
Кофе мне давление не поднимает, я его пью ежедневно) Я заметила, что при верхнем давлении 100 и чуть выше, мне совсем хреново. Благо такое крайне редко со мной бывает, не чаще 1-2 раз в год до 105-110 поднималось!

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:

Чувствуй своё тело, тогда не спикируешь)

Добавлено спустя 48 секунд:

Я тоже так думаю. Хотелось бы ещё узнать мнение врачей))) Но мне лень к ним идти)))

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:
Сегодня вечером и до воскресенья у нас во всём районе отключат всю воду, и холодную, и горячую Ни посуду помыть, ни в туалете смыть! Запаслись, конечно, водичкой, целую ванну налили) Но просто неудобно очень! Купила одноразовую посуду, чтобы тарелки не валялись до воскресенья не мытые в раковине))) Готовить завтра ничего не буду!

А зачем?

Ну, это же как-то ненормально, иметь супер низкое давление в моем возрасте. Доктора твердят, что у женщин после менопаузы, почти у всех, даже у тех, кто раньше был гипотоником, появляется гипертония, т.е. повышается давление. А у меня наоборот. Что-то в организме не так, сердце или сосуды. Хотя кардиограмма год назад была нормальная и УЗДГ сердца в начале года тоже ничего критичного не показало. Но низкое давление тоже опасно. Вообще читала, что с давлением ниже 90 нужно скорую вызывать, а я на тренировку чешу
Но у нас много чего рекомендуют и пишут в СМИ, чего на самом деле невозможно сделать, а потом там же говорят, что наш народ не заботится о своем здоровье))) Хотелось бы мне посмотреть на реакцию врача скорой помощи, если бы я его вызвала с жалобой на низкое давление))) Но я не злоупотребляю этим)))
За всю жизнь ко мне скорая приезжала 3 раза, 2 раза в роддом отвозили и 1 раз во время ковида. В ковид платная приезжала. Спасибо им большое за советы, а то бы не выкарабкалась!