Есина - достижение цели • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Текущее время: 25 июл 2025, 06:15

Сообщения без ответов | Активные темы

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Есина - достижение цели

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 22 из 22

[ Сообщений: 218 ]

На страницу Пред. 1 ... 18, 19, 20, 21, 22

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Есина

Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели

Добавлено: 23 июл 2025, 17:06

Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 257
Откуда: Париж, Онтарио
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 472

Блог: Просмотр блога (0)

Снижение веса меня пугает...А с другой стороны медицинские проблемы...Дилема :kli_ny:

:kli_ny:

_________________

«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Морковкин

Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели

Добавлено: 23 июл 2025, 17:29

Пустил кошечку

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 928
Пол:

В наличии: 935

Блог: Просмотр блога (0)

Чем вас пугает снижение веса если он явно излишний?
организм вздохнёт свободнее будет вам благодарен и чувствовать себя лучше когда он будет в норме.
Странная логика. :-):

:-):

добра

:-):

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Есина

Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели

Добавлено: 23 июл 2025, 18:47

Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 257
Откуда: Париж, Онтарио
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 472

Блог: Просмотр блога (0)

Морковкин писал(а):

Чем вас пугает снижение веса если он явно излишний?
организм вздохнёт свободнее будет вам благодарен и чувствовать себя лучше когда он будет в норме.
Странная логика. :-):

:-):

добра

:-):

Я с таким весом уже лет 20-ть; это ответ на внешний стресс; волнуюсь как буду ощущать себя в новом теле. Удачи мне в адаптации.

_________________

«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Морковкин

Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели

Добавлено: 23 июл 2025, 19:21

Пустил кошечку

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 928
Пол:

В наличии: 935

Блог: Просмотр блога (0)

Думаю, ещё никто не стал ощущать себя хуже избавившись от лишнего груза, только лучше. :-)

:-)

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Есина

Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели

Добавлено: 23 июл 2025, 19:34

Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 257
Откуда: Париж, Онтарио
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 472

Блог: Просмотр блога (0)

Морковкин писал(а):

Думаю, ещё никто не стал ощущать себя хуже избавившись от лишнего груза, только лучше. :-)

:-)

:thankyou:

:buket:

_________________

«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Есина

Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели

Добавлено: 23 июл 2025, 19:46

Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 257
Откуда: Париж, Онтарио
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 472

Блог: Просмотр блога (0)

Вложение:

сырник в духовке 23 июля.PNG

сырник в духовке 23 июля.PNG [ 26.29 Кб | Просмотров: 144 ]

1317 г/12 штук = 109.75 г в 1 штуке
2010.21 ккал / 12 штук = 167.52 ккал/штуку

_________________

«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Есина

Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели

Добавлено: Вчера, 15:44

Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 257
Откуда: Париж, Онтарио
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 472

Блог: Просмотр блога (0)

24 July, 2025
Вес 95,4 кг, Талия 92 см
Вчерa
разминка 20 мин, :dan_ser:

:dan_ser:

:chir_lider4:

:chir_lider4:

:chir_lider4:

:chir_lider4:

:chir_lider4:

ходила 9,4 км за 2часа:30 мин - шагов 14018 :running:

:running:

:chir_lider4:

:chir_lider4:

:chir_lider4:

:chir_lider4:

:chir_lider4:

Ходила и старалась втягивать живот и ягодицы зажимать как будто 5 копеек там держишь - собранно

Вложение:

2025-07-24.PNG [ 35.27 Кб | Просмотров: 77 ]

Птенчик

Вложение:

2025-07-24-2.jpg [ 201.49 Кб | Просмотров: 77 ]

P.S. https://www.youtube.com/watch?v=6CeluWIwZPI

_________________

«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Есина

Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели

Добавлено: Вчера, 20:56

Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 257
Откуда: Париж, Онтарио
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 472

Блог: Просмотр блога (0)

Вложение:

Суп из красной чечевицы 24 july.PNG

Суп из красной чечевицы 24 july.PNG [ 41.88 Кб | Просмотров: 41 ]

_________________

«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 22 из 22

[ Сообщений: 218 ]

На страницу Пред. 1 ... 18, 19, 20, 21, 22

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], dima766, Есина, FeedBurner [Bot], FIRYNA, Google [Bot], Hellenvoronova, Kazhan, Luchs, Yandex [Bot], Юлия Баутина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB