А у нас похолодало..сплю до 9,))) пока отпуск))

Везет, Свет.
Я люблю, когда свежо. Когда спишь с открытым окном , и прохладный воздух дует.
Но сейчас открываешь окно, а там духота. Я боюсь спать с включенным кондиционером, просыпаюсь часто.
Сегодня чуть лучше поспала. Вчера весь день чувствовала себя вареной мокрой курицей. Вот так весной ждешь лета. Летом мучаешься от духоты или жары. Осенью льют дожди, морозы зимой, а потом снова ждем лета.
Вчера прогулялась 5 км.
По еде чувствовала голод. И много пила воды.
Надо усмирить аппетит. Есть только один способ его усмирить. Есть максимально простую еду, которая не провоцирует аппетит. Простую кашу, сваренную на воде, сваренные яйца, просто кусочек запеченной курицы или рыбы, просто тушеные овощи или свежие овощи , творог, кефир. Если есть простую еду, то насыщение наступает быстрее, если готовишь всякие вкусные пп рецепты, всегда съедаю больше, даже калории можно не считать.
Поэтому в планах сварить гречку. Потушить овощи. Сварить яйца. Запечь рыбу и курицу. Замочить завтра утром нут и сварить вечером. Если продержаться так месяц, потом можно понемногу готовить что то повкуснее и разнообразнее.

Все верно. Простая еда насыщает и худеется легче

Я Ленивая Толстая и это правда!
Мне это не нравится по многим причинам.
Я выгляжу хуже, мне тяжелее двигаться и я хочу иметь больше выбора в своей жизни.
Я никого не оскорбляю. Все что я пишу относится исключительно ко мне.
И я хочу исправить то, что можно исправить.
И да я себе желаю сил, здоровья, быть добрее и внимательнее к себе и окружающим.
С уважением отношусь к людям на этом форуме.
Но писать в чужих темах не хочу, буду только с разрешения автора и не буду вклиниваться в чужие диалоги. Это будет мне очередным уроком.

Да, черноротые - не твоя весовая категория)

Пиши, пожалуйста, у меня. Очень тебе рада

Dimana
Буду рада тебе у себя. Всегда вообще) и рада что ты вернулась на форум и начала писать. И ты, может, и толстая (как и я), но была бы ленивой - не пришла бы вести днев, и так было бы все хорошо. Поэтому про ленивых мимо))

Девочки, привет.
Спасибо.
Я за общение всегда!
Но моя ошибка - влезть в чужую тему, в диалог, высказать мнение, о котором меня не спрашивают. Признаю и прошу прощения. Не хотела никого ранить.

И я за честность. И да, критика тоже бывает полезна, чужое мнение мне интересно, а вот оскорбления, унижения и грубость я не хочу ни читать, ни отвечать.

Всем хорошего дня и настроения.
Ела сегодня нормально. Ттт.чтоб не сглазить.
Гуляла недолго, жарко и влажно. Сегодня шла, много поваленных деревьев после вчерашнего урагана. А грохотало как, град крупный, гроза, свет моргает, сигналки пищат. Все сверкает.

Мне иногда кажется что весь мир живет даже не в одном городе, а на одной улице).
Ты на ДВ, подруга есть, живущая в Канаде, и у нас вообще одинаковая погода часто))) тоже была грозища вчера, затопило хорошо

Dimana
Не принимай все сильно близко к сердцу.
..
Разговоры о религии, вере очень часто приводят к недопониманию..
..
А с сектантами вообще сложно разговаривать.. у них психика перепрограммирована..
..
Если что, пиши у меня, я не против..
..
А то так с «не пиши в моем дневнике» именно форум и заглохнет.
Всем нужен отклик.

Оля, я и не принимаю близко к сердцу.
Меня попросили выйти, я вышла. И я бы воздержалась называть сектанткой и тп, тем более у нас нет споров по религии.
Спасибо за поддержку. Все в порядке.