У меня эти цели ,пресс и попа с ногами - они так и остаются. Плюс дельты, у меня красивые плечики , а можно ещё красивее сделать.
Сейчас у меня куча цветов и работы с землёй+ зоопарк+ готовить маме и мужу+ следить за свои питанием, домашних пытаюсь тоже приучать есть и кефиры и авокадо оливковое масло экстра верджин,и просто много овощей, грибы, короче на них тоже мое внимание переходит.
По объему дохрена получается. Но мне норм.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Я в лаваш 20 г , потом латук несколько листьев ( 4-5 крупных), курагрудь, помидоры, соус, какой можешь себе позволить))) и сыр бывает добавляю. Грею все и таких три бутера на большую тарелку - на КК на 450 тянет обычно)))
Это сюда: По объему дохрена получается. Но мне норм

До чего бесит когда из телеграмма куча фоток на телефоне видишь.. как от этого избавиться не понимаю пока.
Это более поздние Розы цвести только начали

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Я скоро ИИ и все связанное буду ненавидеть..