Текущее время: 22 июл 2025, 16:46

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 21
  [ Сообщений: 206 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 июл 2025, 14:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 245
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 460

Блог: Просмотр блога (0)
19 July 2025
Вес 96.6 кг; Талия 95 см
Вчера
Разминка 30 мин; :spr_ing: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Езда на велосипеде 30 км :velo1: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Вложение:
2025-07-19.PNG
2025-07-19.PNG [ 35.34 Кб | Просмотров: 306 ]

Вчера вечерком ; пятница ; расслабилась
Ночью калории спят :hi_hi_hi:
Вложение:
20211784.jpg
20211784.jpg [ 105.8 Кб | Просмотров: 306 ]


===============================
Утром встала взвесилась, посидела в интернете, поделала утренние дела и делишки ... и опять легла спать. Недавно проснулась и взвесилась. Вес 96.2 кг. :hi_hi_hi: :-|-: Терьям - терьям, Трям - трям ;;-)))

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 июл 2025, 21:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 245
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 460

Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
Оладики овсяннные 19 July.PNG
Оладики овсяннные 19 July.PNG [ 15.21 Кб | Просмотров: 260 ]

1067.5кал /12 штук = 88.96кал в 1 шт. :sh_ok:
1 шт - 40.25 г
Из овсяной муки; посмотрела состав почти-что такой как в таблице

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 20 июл 2025, 16:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 245
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 460

Блог: Просмотр блога (0)
20 July 2025 Воскресенье
Вчера:
Еда 1419 ккал,
Разминка 10 мин, :spr_ing2: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5:
Проехала на велосипеде 30 км. :velo1: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5:
Вложение:
2025-07-20.PNG
2025-07-20.PNG [ 34.69 Кб | Просмотров: 197 ]

Колхозники свои поля поливают:
Вложение:
2025-07-20-2.jpg
2025-07-20-2.jpg [ 92.07 Кб | Просмотров: 197 ]

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 245
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 460

Блог: Просмотр блога (0)
21 July, 2025
Вес 96.2 кг, Талия 93 см
Вчера
Еда - 1328 ккал; :berry_tort: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Разминка - 30 мин, :spr_ing2: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Велосипед - 30 км :velo1: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Вложение:
2025-07-21.PNG
2025-07-21.PNG [ 35.07 Кб | Просмотров: 108 ]

Замочила бобовую смесь; Какая красота получилась - Как морские камушки :cupidon: :cupidon: :cupidon:
Вложение:
2025-07-21-2.JPG
2025-07-21-2.JPG [ 119.55 Кб | Просмотров: 108 ]

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 245
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 460

Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
Борщ постный 21 июля.PNG
Борщ постный 21 июля.PNG [ 42.49 Кб | Просмотров: 80 ]

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 245
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 460

Блог: Просмотр блога (0)
22 July 2025
Вес 96.3 кг, Талия 92 см
Вчера
Еда 1257 ккал;
Обруч - 15 мин; :hulahoop: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Разминка - 15 мин; :jumping: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Велосипед - 30 км :velo1: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Ужинала поздно ночью Черешней и кефиром с корицей :-( :st_op: :skilletgirl:
Вложение:
2025-07-22.PNG
2025-07-22.PNG [ 35.24 Кб | Просмотров: 15 ]

Небо вчера во время поездки; Зачаровывает
Вложение:
2025-07-22-4.jpg
2025-07-22-4.jpg [ 133.27 Кб | Просмотров: 15 ]

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 21
  [ Сообщений: 206 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], светдим, Елена.Премудрая, Google [Bot], irina_m1973, Kateri29223, Luchs, okvikuz, Oxanka 1, tbeluha, Yandex [Bot], Кристина100, ЛунаСолнце, Тельман

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB