Текущее время: 21 июл 2025, 21:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5217 ]  На страницу Пред.  1 ... 517, 518, 519, 520, 521, 522  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: @temmа план держать 72 кг до мая
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:12 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9074
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 955

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Анна Солнце писал(а):
Попы мало!!! Надо больше)))

Учитывая что она вообще была плоская :-) .
Спасибо большое :lo_ve:

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Последний раз редактировалось Temma 21 июл 2025, 12:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа план держать 72 кг до мая
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:38 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9074
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 955

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Юлия Пик писал(а):
оставить место для своего маленького или большого божка - это уже не христианство. Как и черная кошка.


Писалось о моей симпатии к мексиканской страсной любви ко Христу которая исходит из характера самих мексиканцев, которые есть наполовину испанцы наполовину ацтеки.

Юлия Пик писал(а):
Православные пассивны.

Это утверждение есть обобщённое и несправедливое. Учитывая, как ты меня отчитала за "мы" :nez-nayu:

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
Юлия Пик писал(а):
Да, собственно, реально верующая только одна девушка.

Это круто, один больше чем ничего. Даже если бы она вдруг отстаивала Sola scriptura, то я и этому была бы рада.

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа план держать 72 кг до мая
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:50 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9074
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 955

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
FIRYNA писал(а):
Стала ощутимо меньше есть красного мяса, чаще всего укладываюсь в 2 раза в неделю - это для меня достижение

Ну это можно оставить. Два раза в неделю это приемлемо.Поздравляю.
Очень рада за тебя. :bra_vo:

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Последний раз редактировалось Temma 21 июл 2025, 12:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа план держать 72 кг до мая
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:55 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9074
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 955

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Cattleya labiata писал(а):
План прежний: снизить среднюю калорийность недели до 2000 ккал и увеличить двигательную активность

Шаги мне трудно дались на этой неделе
Хороший выход обязательная, утренняя прогулка.
Это как пробежка утром только прогулка.
Когда такая есть, мне с шагами проблем нет.

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа план держать 72 кг до мая
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:02 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9074
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 955

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Анна Солнце писал(а):
Я тут хочу пояснить. Для меня порция грибов - это грамм 100 примерно должно быть готовых.

Ань порция это твоя индивидуальная порция.
Это как порция бобов и порция молочки
Если бы было важно количесто то я бы сказада всем 100 гр грибов съесть единоразово
Грибы , молочка, бобы эта еда индивидуально потребляется в зависимости от того как ты её усваиваешь.
Съесть 100 гр готовых грибов вообще не каждому по силам.

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:
И вот рецепт приготовила недавно
1
8 крупных шампиньонов, почистить
2
Вынуть ноги порубить кубиками
3
Пожарить: рубленые ноги, лук, вареную филеху мяса, под конец творога бросить посолить поперчить (всё на глаз)
4
Запихнуть начинку в сырие шляпки
5
Тушить в духовке на максимуме до готовности шляп.

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Последний раз редактировалось Temma 21 июл 2025, 13:30, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа план держать 72 кг до мая
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:16 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9074
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 955

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Девчат это финальная, отчётная неделя.
Мне осталось дожать 0,5 кг поэтому закрываю отчёты загодя.
Если вопросы какие, то их всегда можна задать пока я здесь.
Неделю я точно с вами, может еще одну, если не справлюсь, но я надеюсь что справлюсь.

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа план держать 72 кг до мая
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20897
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 517

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
Вот кстати тоже думала заканчивать. Отчеты у меня однообразные, вес стоит, питание один в один с прежними неделями, срывов нет, подтягиваю лишь тренировки. До видимых результатов пахать и пахать еще не одну неделю.Так что в целом все стабильно.))

P.S. Героические попытки наесть необходимое число зелени, было, могу приложить фото.)) Но не сошлись звезды. (

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа план держать 72 кг до мая
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:47 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9074
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 955

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Блокбастер
Ты берешь книжечку, раскладушку идешь в метро сквозь кромешную ночь.
Лежишь читаешь.
Бабахи, бабабахи, внезапно громкие.(!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!вот такие)
Дым заходит из выхода и ты понимаешь нет у тебя уже того выхода.
Подъехал поезд. Сел переехал на следующую станцию. Дождался два коротких гудка сирены - отмена. День уже. Добрался домой. Взял отпуск. Лег спать.

Добавлено спустя 39 секунд:
Основано на реальных событиях моего малого сегодня ночью

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Последний раз редактировалось Temma 21 июл 2025, 13:58, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа план держать 72 кг до мая
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:54 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9074
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 955

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Oxanka 1 писал(а):
P.S. Героические попытки наесть необходимое число зелени, было, могу приложить фото.)) Но не сошлись звезды. (

Ох уж эти звёзды :-)
Оксан, ты делаешь, что можешь с тем что имеешь. И делаешь это по максимуму

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: @temmа план держать 72 кг до мая
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11213
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 689

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Это утверждение есть обобщённое и несправедливое. Учитывая, как ты меня отчитала за "мы"

Ну да, неправильно сформулировано. Признаю.
Надо было так: единственная моя знакомая православная никогда не разговаривала со мной о своей вере. Такой потребности у неё не было. Она лишь говорила, что верующая и в церковь ходит регулярно. Все остальные православные из моих личных знакомых были просто крещёные и в храм ходили разве что на отпевание кого-либо из умерших родственников. Но тоже называли себя верующими. Это их дело.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5217 ]  На страницу Пред.  1 ... 517, 518, 519, 520, 521, 522  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], kluus, Pavlusha!, Tanya28, Temma, timka19, Yandex [Bot], Zaya20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB