День шестой.
Шагов почему то мало))
8000.
..
Ливень был почти весь день вот и не шагалось
..
Фитнес до обеда, силовые.
Потом цигун гимнастика:
После обеда разрешили позаниматься в церкви,
Акустика классная.
Два часа поиграла пока все кино смотрели)
.
Сегодня что то я уставшая.
Надо организму отдых тоже давать. На восстановление.
..
Завтра бассейн, силовые, если погода позволит- прогулка,
Вечером скрипка.

День седьмой..
С утра фитнес, велотренажер, растяжка, две физры группы.
После обеда фитнес,
Потом планирую плавать и сауна.
Ливень на улице, поэтому прогулки нет.

Болит все тело..
Еще чуть чуть и будет перетрен..
Вчера собственно поэтому гулять не пошла))
.,
Усталость.
Аж заснула после ужина на 2 часа))

Поплавала и сауна.
Потом взяла скрипку и поиграла в церкви.
Боже, какая там акустика..
Звук раскрылся..

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Шагов 14600
..
Спорт- два групповых типа школьной физры:
Растяжка на тренажерах (с тренером)
Фитнес тренажеры, эргометр
Плавание.
..
Ну и просто ходьба между занятиями.
..
Худеть должна..
Завтра ровно неделя как я тут. Надо взвеситься.

Сегодня небольшая пауза))
Мышцы требуют отдыха. Иначе будет перетрен:
Бассейн сегодня закрыт: и сауна соответственно тоже:
Терминов много.,
После обеда массаж..
И потом можно просто гулять с палками.
Тренажеры полноценно завтра.
Сегодня может на растяжку загляну:
А вообще хочу просто погулять.

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Вес пока не понятно,
Взвешивпюсь в одежде, иногда после завтрака:
Пока неделя прошла.. не понятно,
Но скорее всего стоит.,
Много тренажеров и плавания.
Я столько не двигалась дома..
Уж по шагам то точно. Давно так не ходила..

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Всего неделя прошла. Судить рано.:
Но большого минуса на весах нет..

Жаль. Надеялась на минус 10..
Уже наверное не получится..