Текущее время: 15 июл 2025, 08:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4267 ]  На страницу Пред.  1 ... 423, 424, 425, 426, 427
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13418
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,117

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
113986113987
Ещё такая простенькая и не прихотливая гвоздика красиво цветёт. Сама рассеивается.

Про питание завтра буду что то думать и посты ещё раз перечитаю. Не могу уже. Голова после жары не работает.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Клубника висит красная уже надо собирать завтра и черника.
Мама кучу грибов вокруг нашего дома собрала, лисички, красные и даже моховики.

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:
113988113989113990113991113992113993113994113995113996
Ну и розы начали цвести только.
Названий не знаю, кроме флорибунды))
Все какие то чайногибридные крутые много
Мама в этом спец, она закупает.
Я только для себя поняла, мне нравятся самые мелкие не разваливающиеся бутоны, у нас такие жёлтые короткие кустики, оранжевый и белый. Я блин по свету их воспринимаю))) И что бы мелкие кустики и мелкие твердые цветы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 00:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13418
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,117

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас больше к ночному образу жизни буду склоняться, ещё больше. Мне днём в жару нет смысла даже пытаться бодрствовать.
Сейчас начала поливать и такой кайф на улице, +21 всего. Тишина полная. Слышу только ежей на улице и свои перетаскивания шланга по участку)))

Пофотила ещё светильники, что от солнечных батарей и с датчиком движения у нас везде развешаны. Реагируют на человека в 4-5 метрах. На ежей и котов рядом тоже.
Просто хочу показать, что они реально удобные и сами по себе живут своей жизнью, только на зиму убирать сушить выключать.

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
113997113998113999114002
На фотила сейчас в разных местах

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Ну и беседка со своим освещением от солнца
114000114001

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 01:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 217
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 483

Блог: Просмотр блога (0)
Класные цветочки!!! :butter-fly: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
У нас полно светлячков по-вечерам, только их телефончиком не сфотографируешь. Очень впечатлительное зрелище. Знакомая приезжала с Торонто так весь вечер у окна в столовой просидела впечатляясь.

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 01:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20868
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 488

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
Анна Солнце писал(а):
113986113987
Ещё такая простенькая и не прихотливая гвоздика красиво цветёт. Сама рассеивается.

Про питание завтра буду что то думать и посты ещё раз перечитаю. Не могу уже. Голова после жары не работает.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Клубника висит красная уже надо собирать завтра и черника.
Мама кучу грибов вокруг нашего дома собрала, лисички, красные и даже моховики.

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:
113988113989113990113991113992113993113994113995113996
Ну и розы начали цвести только.
Названий не знаю, кроме флорибунды))
Все какие то чайногибридные крутые много
Мама в этом спец, она закупает.
Я только для себя поняла, мне нравятся самые мелкие не разваливающиеся бутоны, у нас такие жёлтые короткие кустики, оранжевый и белый. Я блин по свету их воспринимаю))) И что бы мелкие кустики и мелкие твердые цветы.

Красота, вот мне видимо тоже к маме придется с просьбами. Не очень у меня с цветами, может она прикупит правильные саженцы.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 01:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13418
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,117

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Розы любые покупай, только по высоте сортируй, и будет счастье. Их легко растить, если ты не на севере живёшь))) у нас вымерзают часто и танцы. С укрытием на зиму серьезные.

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Oxanka 1
Но у меня есть свой вкус, я не люблю чисто садовые крупные цветы.
Мне больше нравятся мелкие, больше всего почвопокровные, каменные розы, мхи, лишайники,цветущие очень красиво. Если цветы покрупнее, то максимально низкой высоты. И все в таком духе.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Для примера, пионы шикарные кусты - мне меньше всего нравятся. Рози гибридные высокие чайные вроде поняли- меньше всего нравятся.
Любые высокие цветы не нравятся.

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Нравятся хвойные многие, но их сложно растить. Папоротник нравятся. Осока нравится. Лаванда нравится. Но это сложно растить. Но я пытаюсь.
А розы проще простого поддерживать, в любой почве.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 02:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20868
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 488

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
Я тоже люблю такой вариант, вот как раз с лавандой думаю попробовать, очень уж ее люблю.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Сегодня, 03:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11197
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 673

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Красиво у тебя

Анна Солнце писал(а):
Я думала это уже безопасно будет когда и так много углеводов было.

Ты думаешь про еду, как про БЖУ. А это не так.
Еда не только по БЖУ и вкусу отличается. Реакция организма на разную еду разная.
Диабетикам это приходится хорошо изучать, если хотят нормальный сахар поддерживать. В начале пути приходится изучать с тест полосками как организм реагирует на еду конкретную и количество и сочетание разных продуктов. Это всё очень индивидуально.
Тебе проще. Сахар мерить не надо. Просто смотри после чего есть захотелось быстро, чего надолго хватает, может сочетание продуктов не заходит, что-то ешь пока не закончится, а это крайне нежелательно.
Всё важно.

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
Анна Солнце писал(а):
И вообще мне надо возвращаться в мое питание, где очень много мяса и яиц, там я была сытая.

То есть на нутриенты ты уже забила? Быстро. Я то уж поверила, что ты серьёзно)))
Хотя, чтобы набрать такое бешеное количество белка, тебе приходится ведь всё равно есть много мяса и яиц. А чем тебе овощи-то помешали? И рыба? Просто не ешь только её. Две-три порции в неделю не помешают тебе мясо есть.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4267 ]  На страницу Пред.  1 ... 423, 424, 425, 426, 427

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Alexey972, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], koshka_dusya, Lesssik, vop66, xelena555, Yandex [Bot], Валерия Земская, Иуль4ик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB