Текущее время: 14 июл 2025, 07:55

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 18 из 19
  [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 июл 2025, 21:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9002
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 883

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Есина писал(а):
Опять надо играть в мотивирующую игру с двумя колонками "за" и "против";

Не люблю такое. Пробовала, помоему как самообман какойто. Ну вот потому что на бумаге ясно а в жизни ясней не становится.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Есина писал(а):
Вывод: БОЛьШЕ В КОНКУРСАХ НЕ УЧАСТВОВАТь - НАПРЯГАЕТ И НЕРВИРУЕТ. У нас свой конкурс...

Очень мало нормальных конкурсов всегда было.
Главное мир в душе

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 июл 2025, 21:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 215
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 481

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо! И Вам мира!

=====================

Ха, пока искала купальники, нашла в закромах джинсы 14 размера...Для американского размера джинсов 14 обычно соответствует обхват талии около 78-80 см (около 31-32 дюймов)... Как до луны пешком так и мене до 14-го размерчика

=====================

"Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой – морда становится меньше, но грустнее.“ :kli_ny:

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Последний раз редактировалось Есина 10 июл 2025, 03:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 10 июл 2025, 03:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 215
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 481

Блог: Просмотр блога (0)
Ездили на озеро купаться; водичка, наверное, градусов 20-ть, бодрящая. Заодно и пообедали в рыбном ресторанчике.
Вечером уже не буду ужинать, разве что ягодки. Итак перебор с калориями.:
Вложение:
2025-07-09-lake.jpg
2025-07-09-lake.jpg [ 122.6 Кб | Просмотров: 320 ]

Вложение:
2025-07-09-3.PNG
2025-07-09-3.PNG [ 18.24 Кб | Просмотров: 314 ]


======================

Придумала, повешу найденные в закромах джинсы 14-го размера в гардеробной, на видном месте. Чтоб видеть почаще. В следующем году надену. Буду держать кулачки. :men: :in_love: :son-ce:

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 10 июл 2025, 16:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 215
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 481

Блог: Просмотр блога (0)
10 July, 2025
Вес 97.8 кг; Талия 94 см
Вложение:
2025-07-10.PNG
2025-07-10.PNG [ 34.73 Кб | Просмотров: 228 ]

Вложение:
2025-07-10-2.PNG
2025-07-10-2.PNG [ 12.28 Кб | Просмотров: 228 ]

...Наверно к зиме готовимся. Вчера еда 2000 ккал. Зарядки "0". Вот и имеем то что имеем... :hi_hi_hi:

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 10 июл 2025, 18:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 215
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 481

Блог: Просмотр блога (0)
Утренний салатик:
неправильно записала; надо "нут вареный". Исправила
Вложение:
салат 10 июль.PNG
салат 10 июль.PNG [ 33.9 Кб | Просмотров: 202 ]

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 11 июл 2025, 16:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 215
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 481

Блог: Просмотр блога (0)
11 July, 2025
Вес 96.7 кг; Талия 93 см.
Сказать что удивлена, это сказать ничего. Отвес за сутки 0.9 кг. Подозреваю что эффект черешни. Всю ночь по туалетам ходила...
Вчера :
Еда - 1073 ккал;
Зарядка:
Разминка - 30 мин;
Обруч - 15 мин,
Велосипед - 28 км
Вложение:
2025-07-11-3.PNG
2025-07-11-3.PNG [ 34.54 Кб | Просмотров: 86 ]

Вложение:
2025-07-11-4.PNG
2025-07-11-4.PNG [ 13.29 Кб | Просмотров: 70 ]

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Последний раз редактировалось Есина 11 июл 2025, 17:36, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 11 июл 2025, 17:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 215
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 481

Блог: Просмотр блога (0)
"Эффект "черешни" относится к народному средству для лечения отеков и гипертонии, когда черешня и ее сок используются как мочегонное средство для выведения излишков мочевины и солей мочевой кислоты. Также, считается, что черешня полезна для улучшения пищеварения, поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и может способствовать похудению благодаря своему богатому составу" @.
Черешни сьела почти 400 гр. Надо ещё покупать пока сезон не кончился :son-ce:

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 11 июл 2025, 18:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13408
Изображений: 81
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,107

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Есина
Чай каркаде и давление снизит плавно и отеки, еще шиповник ягоды сухие заваривать ( но это все в таких микродозах видно будет - на весах даже врядли, надо постоянно пить :nez-nayu: . И очень вкусно оба варианта . Черешня - ее надо в огромных количествах, или как выжимки или Бады - что бы что то из этого сработало.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 11 июл 2025, 18:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 215
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 481

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо Аня! Я каркаде в чистом виде не очень люблю. Кисло мне. У нас продается польский фруктовый чай и везде добавлено каркаде для цвета. Его пьём. Эффекта не замечала. Может длительный и накопительный.

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 11 июл 2025, 18:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13408
Изображений: 81
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,107

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
Спасибо Аня! Я каркаде в чистом виде не очень люблю. Кисло мне. У нас продается польский фруктовый чай и везде добавлено каркаде для цвета. Его пьём. Эффекта не замечала. Может длительный и накопительный.

Для цвета не считается. Надо цветы сушёные целиком каркаде заваривать, несколько цветков на литр и пить. Сахзам на что- кисло не будет.
Шиповник тоже кислый и тоже только ягоды сушеные целиком и горсть на литр.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 18 из 19
  [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Bing [Bot], bogdan8512, Светок79, ЕленаКрук, Google [Bot], Google Adsense [Bot], kl_arissa, Lesforest, Lesssik, polyaku, Smyrin, solomonov, svf, SWEEET, Yandex [Bot], Yrika, Лариса1960, Любовь Балкина, ТНМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB