Хотелось бы , чтобы люди осознанно относились ко всему, в том числе к словам. Мы же люди

А эмоции генерировать сложно. Драйв, азарт, что там ещё.

1. Принять свой вес. Это основное. Просто принять своё тело как то, что есть сейчас и так оно и есть. Ни отворачиваться, ни юлить, ни закрывать глаза на факт "я толстая", ни обвинять и ни ругать себя. Просто принять факт, что у меня такое тело и всё. Ну, я толстая и что??? Я кому-то мешаю? Я кому-то не даю спокойно жить? Кто-то страдает из-за этого? Кому-то плохо? Нет. Моя полнота - не стыд, не позор и не помеха другим, как и размер моей ноги и цвет моих глаз. Это просто моя характеристика в моменте сейчас. То, что другие люди считают мою полноту пороком или же чем-то, от чего мне следует избавиться, это лишь говорит о том, что не со мной что-то не так, а с ними. Если я считаю, что моя жизнь не зависит от размера моей одежды - ок. В нашем обществе слишком много приколов и вбросов, искусственно внедрённых в головы людей для того, чтобы люди уничтожали друг друга морально и физически. Ведёмся ли мы на это всё или нет - это уже другой разговор.
2. Убить в себе внутреннего критика. Прихлопнуть его порывы вызвать в нас чувство вины, сравнения с другими, подражание, желание повыпендриваться и заслужить одобрение, восхищение или похвалу...Убить в себе это внутреннее чувство недостаточности. Шагнуть в такое отношение к себе, когда Я - центр моего мира. МНЕ важно, что я думаю и чувствую. Мне важно, что я каждую минуту выбираю для себя. И если я раньше выбирала для себя что-то не слишком хорошее, не любила себя, не заботилась о себе, ругала себя (даже не осознавая, какой вред приношу себе), это всё осталось во вчера. Сегодня я буду доброй к себе. Ни разу не позволю упрекнуть себя или поставить мнение другого человека выше своего. Не буду предавать себя, соглашаясь с кем-то, когда меня кто-то критикует с целью вызвать стыд или просто самоутвердиться за мой счёт, а я просто пошлю его на ...й. Я буду слушать и следовать за теми людьми, кто искренне ко мне расположен и готов помочь мне РЕАЛЬНЫМИ и действенными советами или действиями. НО. Я буду знать, что, по сути, мне никто не нужен. Если я найду опору в себе и заткну внутреннего критика, во мне я обнаружу такую силу, которую уже вряд ли что-то пошатнёт
3. ДАВАТЬ себе ВСЁ самое лучшее. Много писать не буду на эту тему. Без этого пункта навряд ли можно ощутить весь ВКУС жизни. Да, можно быть худой на куриной грудке, НО можно быть стройной и на тех продуктах, которые офигенно вкусные и на их разнообразии можно быть стройной. Можно заваливать себя вещами, общением, продуктами...испытывая постоянно некий голод. А можно покупать по 1 вещи в неделю, общаться с 2-3мя людьми, покупать только и исключительно то, чего хочется больше всего покушать, самое вкусное и самое желанное, и это будет наилучший выбор, высшая степень удовольствия, нахождение постоянно на высоченных вибрациях При таком проживании жизни дофамин, окситацин, сератонин потоками вливаются в наше тело Ты постоянно доволен и улыбчив, тебе некогда тратить своё время на что-то, что неплодотворно для тебя. Ты постоянно на подьёме, тебе открываются возможности, внутри спокойствие и осознавание силы. И тут тебе не надо делать выбор, что есть. Ты ешь то, что исключительно вкусно для тебя и при этом тебе не нужно ничего исключать из еды, но ты при этом стройнеешь без диет.

Но, как это ни прискорбно, пришлось признать к утру твою правоту че потом то с этим делать?

И у меня есть молочное пальто