Текущее время: 10 июл 2025, 09:53

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 17 из 18
  [ Сообщений: 173 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 05 июл 2025, 16:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 199
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 343

Блог: Просмотр блога (0)
Приятного аппетита;
А что такое шроты? Я такого слова незнаю?

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 05 июл 2025, 16:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 199
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 343

Блог: Просмотр блога (0)
5 July 2025
Сегодня Вес 97.2 кг, Талия 94 см. Отвес незначительный. Видимо гармончики играют и из-за жары. Вчера проехала на велосипеде 22 км за 2 часа. И ходила немножко.
Вложение:
2025-07-05.PNG
2025-07-05.PNG [ 35.49 Кб | Просмотров: 520 ]

Со вчерашней прогулки привет:
Вложение:
IMG_2706.jpg
IMG_2706.jpg [ 155.15 Кб | Просмотров: 520 ]

Я его вчера таки собрала традиционным методом: из вареной сгущенки и сливочного масла, добавила пол-лимона т.к. было слишком приторно. Это на безалкогольную вечеринку.
Вложение:
IMG_2708.jpg
IMG_2708.jpg [ 125.89 Кб | Просмотров: 520 ]

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 05 июл 2025, 17:34 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8981
Изображений: 238
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 862

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Есина писал(а):
А что такое шроты? Я такого слова незнаю?

Шпроты, ачепяталась :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 47 секунд:
Есина писал(а):
Я его вчера таки собрала традиционным методом: из вареной сгущенки и сливочного масла, добавила пол-лимона т.к. было слишком приторно. Это на безалкогольную вечеринку.

Вот это по нашему :co_ol:

Добавлено спустя 56 секунд:
Виды у вас обалденные :-|-:

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 06 июл 2025, 15:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 199
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 343

Блог: Просмотр блога (0)
6 July, 2025
Сегодня вес 97.0 кг; Талия 94.
Очень удивлена. Несколько раз на весы становилась.
Вчера проехала 28 км. Вечером съела незнаю сколько; наверное на 2000 ккал или больше. Чувствовала себя Винипухом.
Вафельный торт со сгущенкой всем понравился. [ Все ингредиенты покупала в польском магазине] Они такого здесь не видели.
P.S. На мой вкус можно было целый лимон добавлять
Вложение:
2025-07-06.PNG
2025-07-06.PNG [ 35.45 Кб | Просмотров: 435 ]

Вложение:
2025-07-06-2.PNG
2025-07-06-2.PNG [ 13.25 Кб | Просмотров: 431 ]

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 06 июл 2025, 23:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 199
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 343

Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо за БЖУ рассказывает:
https://www.youtube.com/watch?v=gPh6u4f-1TQ

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 07 июл 2025, 15:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 199
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 343

Блог: Просмотр блога (0)
7 July, 2025
Вложение:
2025-07-07.PNG
2025-07-07.PNG [ 34.43 Кб | Просмотров: 363 ]

Вчера делала растяжку 30 мин и ездила на велосипеде 28 км.
Комаров туча, только прыскатель спасает.
Закат на прогулке:
Вложение:
IMG_2712.jpg
IMG_2712.jpg [ 89.8 Кб | Просмотров: 363 ]

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 08 июл 2025, 15:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 199
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 343

Блог: Просмотр блога (0)
8 July, 2025
Вчера делала растяжку 30 мин и ездила на велосипеде 28 км. Еда 1087 ккал. И вот результат???
*Правда день был очень нервозный. Только к вечеру немного утряслось.
**И вдобавок соленая рыбка - выше моих дамских сил
Вложение:
2025-07-08-3.PNG
2025-07-08-3.PNG [ 35.03 Кб | Просмотров: 244 ]

План: Начать делать приседания с весами. Буду идти в этом направлении

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 199
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 343

Блог: Просмотр блога (0)
9 July, 2025
Вес 97.6 кг; Талия 94 см.
Вчера был очень-очень поздний ужин. Не смогла отказаться. Результат имеем.
Из подвижностей проехала на велосипеде 28 км [Могла и больше, но подумала про обратную дорогу.]
Вложение:
2025-07-09.PNG
2025-07-09.PNG [ 35.3 Кб | Просмотров: 67 ]

Тяжко идет похудение. От многих радостей жизни надо отказываться. А жизнь то одна.[ Философствование.]
А напланировала... :du_ma_et: :-) :-) :-)
Опять надо играть в мотивирующую игру с двумя колонками "за" и "против"; изначальный основной мотив теряется. [ здесь я за него писать не буду (не для всех и каждого)]. Поиграю в философа в бумажном дневничке.
P.S. Подсчет калорий , просмотр мотивирующих видео и выполнение подвижностей отвлекают от просмотра :ti_pa: "прочего (новостного) контента" :ti_pa: ; что уже само по-себе очень хорошо и один из мотивов не бросать... :-|-: :whistle1:

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Последний раз редактировалось Есина 09 июл 2025, 17:54, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 199
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 343

Блог: Просмотр блога (0)
Салат из капусты:
Вложение:
2025-07-09-2.PNG
2025-07-09-2.PNG [ 22.1 Кб | Просмотров: 55 ]

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 199
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 343

Блог: Просмотр блога (0)
Вывод: БОЛьШЕ В КОНКУРСАХ НЕ УЧАСТВОВАТь - НАПРЯГАЕТ И НЕРВИРУЕТ. У нас свой конкурс...

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 17 из 18
  [ Сообщений: 173 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Aelen, Bing [Bot], Cattleya labiata, Dimana, Google Adsense [Bot], Lexfac, Mary23, Ольга Лушина, Temma, Yandex [Bot], парацелс, ирина1006, Лея 53, людмила 57

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB