Текущее время: 02 июл 2025, 16:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 831 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 08:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 786
Пол: Женский
В наличии: 522

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana
обнимаю! Выздоровления!
У нас травмпункты глаза не лечат, кстати..

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 10:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1992
Изображений: 10
Откуда: Россия, Дальний Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 163

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Добавлено спустя 31 секунду:
Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 17:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41502
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 828

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
С глазом что? Простыла? Или что???? Тут надо прямо правильно лечить.. и на ветер не ходить.. а про дочь....дай ей возможность себя проявить..пусть красится)) стрижется)) щас лето...это же Молодость/ дурость... Потом!! Чуть позже станет такой же разумной как ты.. не сердись на нее..мы бессильны(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2025, 04:28 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1992
Изображений: 10
Откуда: Россия, Дальний Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 163

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
С глазом все нормально , прокапала несколько дней.
С дочкой мне сложно, потому что у нас разные вкусы и разные представления … и, конечно, я разрешаю ей что то экспериментировать, выбирать одежду, макияж и тд, но я внутри чувствую такое сопротивление и дискомфорт. Завидую мамам, которые с дочкой на одной волне. Я понимаю, что она не я, не мое продолжение, но это не отменяет моих чувств. Вчера смотрела старые фотки, я изменилась, очень, тоже морально грустно… надо стараться изо всех сил не ухудшаться дальше, хотя бы по весу.
Перестала смотреть фильмы и ютуб. Начала читать книги. И аудио книги тоже слушаю.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2025, 13:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 786
Пол: Женский
В наличии: 522

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Перестала смотреть фильмы и ютуб. Начала читать книги. И аудио книги тоже слушаю.

Почему такой выбор?

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2025, 16:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1992
Изображений: 10
Откуда: Россия, Дальний Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 163

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Случайно получилось.
Продлила подписку на Литрес. Решила что буду минут 20 вечером читать. И увлеклась. Стало интересно. Раньше , во время приготовления еды, смотрела Ютуб , новости, фильмы, а потом стала включать аудио книгу. Новости смотрю, но меньше. Они вызывают чувство тревоги, а книга увлекает, отвлекает, расслабляет.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2025, 12:40 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1992
Изображений: 10
Откуда: Россия, Дальний Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 163

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня пришли анализы, было страшно открывать. Один анализ отрицательный на ВПЧ, другой воспалительный и … точно надо будет лечиться, я уже даже понимаю как. Но к врачу все равно схожу в субботу.
Хочется вернуться к прогулкам, нормальному питанию и всему тому, что начинала в мае.
Прочитала «Унесенные ветром» и «Братья Карамазовы».
Полистала книгу Даши Савельевой , думаю попробовать снова ее рекомендации, у нее там все подробно написано. И рецепты тоже интересные


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: 30 июн 2025, 08:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41502
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 828

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже через час к врачу)) узнать рез т анализов)) хочу Всехорошо

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1992
Изображений: 10
Откуда: Россия, Дальний Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 163

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Надеюсь, Света, что анализы у тебя хорошие.
Я же начала лечение. Тоже надеюсь на положительный результат.
С мамой тоже надо к врачу. Но это надо ее еще заставить уговорить.

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
У нас было так жарко, еле выдерживала на улице, плюс 37 даже было. Дома тоже кондиционеры включаем, электричество мотаем.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой дневник заботы о себе.
СообщениеДобавлено: Вчера, 08:59 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1992
Изображений: 10
Откуда: Россия, Дальний Восток
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 163

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Блин, как так, июнь пролетел в каком то постоянном напряжении и тревоге. Я не умею это контролировать, проваливаюсь в мысли, торможу, пропадают силы , потом настроение… и вот, пожалуйста, я не понимаю что прошел первый месяц лета.
Дачи у нас нет, поэтому лето в городе , конечно, не очень. И особенно если надо решать какие то проблемы, ходить по врачам. Постараюсь сейчас наладить снова. Лечение назначено, сессию дочка сдала, съездила в некоторые инстанции ( вот тоже не самое приятное занятие) . Заметила, что я очень редко стала ездить в церковь, плохо это. Надо снова пойти.
Хочу побольше попробовать постных рецептов пока лето. Потому что летом есть выбор овощей, фруктов, ягод. Правда, цены, конечно, дорогие. Но все равно надо покупать.
Можно много пить простой воды и травяного чая.
Больше гулять вечерами.
Убрать из рациона вредные продукты.
Начать снова взвешиваться и делать зарядку.

Желаю себе выйти из тревожного состояния в радостное и позитивное. И конечно , убрать эти депрессивные килограммы.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 831 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ADALONA, Aelen, Bing [Bot], Cattleya labiata, CHANt, Есина, KETI_G, natus1k, RenatikSKH, RitaJ, Rofri, semagelena, Yandex [Bot], YuYah, Морковкин, Нюкта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB