Светик, ты совсем сбрендила..
Я не старуха. Я молодая и красивая женщина.
Выгляжу и чувствую себя прекрасно.
Не двадцать, но и не старость..
..
И да- жим ногами 117 кило..
руками меньше..
..
До старухи мне еще лет 40..
ягодка опять))
..
И гибкость вернулась и стройность вернется..
На третий этаж забегаю))
..
Делай свою лягушку и зефирки кушай и смотри в окошко..

Все бы был ничего,если бы ты не выкладывала щедрой рукой свои фотки на форум))) На них картина другая. Впрочем, ты наверное, и всех фолловеров в фейсбуке считаешь своими друзьями, а лайки-признанием в любви))Жизнь-непредсказуемая штука, может получиться так,что и ты будешь есть зефинки и смотреть в окошко. У тебя ж тоже артроз? А ну как откажут в операции с твоим сахарным диабетом и астмой?

Сколько Вам лет было и сколько ей сейчас? Никакие тренировки не помогут от хрупкости старческих костей!

Добавлено спустя 7 минут 8 секунд:
Правильно пишут, что артроз у тебя уже есть. А артроз - это и есть разрушение хрящевой ткани. А скоро и кости начнут крошится у тебя от тягания железа.

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Я даже бутылки литровые боюсь в руки брать, чтобы заниматься на виброплатформе, а если у тебя ума совсем нет, то тут уж ничего не поделать, молодуха По возрасту-то, как и по весу недалеко от меня ушла

Светик..
Купи себе сиофор (метформин) и будет тебе счастье..
.
Лучше всех твоих «чудесатых таблеток»

Тебе бы не помешало купить немного честности,ума и такта. Жаль,что не продается.

45... есть коксоартроз коленных суставов и что?
Не крошатся, уже 6 год тягаю .. с грыжами, после операции на позвоночнике и после компрессионного перелома позвоночника.
Девушка лет на 15-20 младше , которая оперировалась со мной, сделала уже 4 операцию.

Вы слишком себя бережете, реально в конечном итоге рассыпетесь просто наклонившись, что бы шнурки завязать

Света, ты @нулась совсем.
В каком месте старуха??
Ты долбанушка??
Я молодая женщина. Биологический возраст около40. По состоянию костей , мышц и суставов. Все зубы на месте.
Гибкость есть.
Ну коксартроз и грыжи.. были..не мешают,
..
У суставов нет автономной системы @смазки. Только движением подаются питательные вещества и жидкость и убираются отходы..
Движение- жизнь.
Отсутствие движения - смерть.
..
Не надо про возраст..
после 35 - каждый сам себе кузнец в том числе и своего биологического возраста..
Чувствую себя не хуже чем в 35 и гораздо лучше чем в 45..
..
Мне до пенсии еще 15 лет работать. Молодуха еще))

Приветы

Какие тут все озабоченные не своими проблемами
А говорят что даже своими не надо заморачиваться и негативить.
Весь мир не переделаешь, в чужую кожу не влезешь.
Корова так и будет мычать, а овца блеять

Я штангу 40 кило себе купила))
И тягаю))
«Литровые бутылки»
..
Я машинку свою швейную промышленную - 45 кило только голова- в сборе- 70 - двигаю))
И по две 10 литровые канистры по две за раз- на третий этаж таскаю- чтоб два раза не спускаться.. причем это не тяжело))
..

Сына подруги 22 кило- на руки беру))
Внучку 25 кило на плечах таскаю))
..
ты даже не представляешь как это здорово - когда сила в руках и ногах есть))
Когда не тяжело..
Ни по лестнице подняться ни покупки с магазина занести..
мебель самой двигать..
не боись за меня, я то Не рассыплюсь..

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Как раз таки далеко от тебя..
И по возрасту и по весу..
Жировой массы у меня много десятков кило меньше твоей. А мышечной больше тоже на десяток или даже два чем у тебя.
Ты вон кило ( литровую бутылку) уже поднять не можешь- рассыпаешься.

Ну не делаю я «бешеную сушку» чтоб за месяц минус 10 но при этом здоровье в мусорку выбросить..
..
Иду норм, медленно. По кило в месяц в минус..
Разве плохо?
За полгода минус 6 кило..
И при этом еще и мышцы укрепила..
..
Так что.
Светик..
жаль мне тебя..
Просто жаль..
А у меня все ОК.
..