Текущее время: 22 июн 2025, 12:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4049 ]  На страницу Пред.  1 ... 401, 402, 403, 404, 405
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13204
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,903

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Очень необычная вещь, не знала, что такое на озоне бывает. :-:ok:-:

На озоне чего только нету.... там куча светильников красивых, я брала в пределах 500 руб максимум или дешевле. За дороже там и покруче есть. Но не факт , что они на будующий год еще живыбудут, поэтому нет смысла переплачивать. Вся эта хрень из Китая не дорого продается. Но и качество так себе. Но леечка эта хороша из металла и стержень даже из металла. Без пластика. :a_g_a: :cool_cool:
сейчас еще два светильника попроще получила, сфочу как воткну , попроще. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20776
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 396

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Я в прошлом году купила несколько светильников под камень, чтоб освещать терассу ночью, но оказалось, что светят всего пару часов, потом снова заряжать, А эти крясавчики заинтересовали.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13204
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,903

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Я в прошлом году купила несколько светильников под камень, чтоб освещать терассу ночью, но оказалось, что светят всего пару часов, потом снова заряжать, А эти крясавчики заинтересовали.

Эти в пасмурную погоду тоже хуже заряжаются, горят как обычно, но раньше выключаются. Но в 4 часа ночи всегда еще горят , я проверяла, даже после пасмурного дня.
А у меня еще гирлянда висит в беседке изнутри протянута по периметру , именно гирлянда, а батарея для солнца выведена снаружи беседки, так вот она хуже заряжается, может еще виноград листья ей мешают или береза рядом - тень больше , тут все имеет значение , горит только пару часов, но нам хватает на посиделки. Там еще другие светильники висят , которые тоже от солнца + с датчиками движения - у нас такие по участку на каждом столбе, дереве, углу висят - даже на ежей реагируют всю ночь и очень ярко светят.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 732
Пол: Женский
В наличии: 468

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Поделись, пожалуйста, ссылкой (моделью, прочая, чтобы можно было найти в им) на светильники с датчиками движения. Себе на дачу хочу.

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13204
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,903

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Анна Солнце
Поделись, пожалуйста, ссылкой (моделью, прочая, чтобы можно было найти в им) на светильники с датчиками движения. Себе на дачу хочу.

я поищу, хорошо, год назад и два покупали, на зиму снимали конечно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13204
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,903

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Анна Солнце
Поделись, пожалуйста, ссылкой (моделью, прочая, чтобы можно было найти в им) на светильники с датчиками движения. Себе на дачу хочу.

Вот нашла - таких у нас большинство на улице , тут в наборе 4 штуки . Там разные режимы работы - сложновато настраивать ( методом тыка, что бы не мигали и не искрили) , но с 10-го раза сделали то, что нам надо.
https://www.ozon.ru/product/svetilnik-s ... 08043451fd

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20776
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 396

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (16)
Анна Солнце писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Я в прошлом году купила несколько светильников под камень, чтоб освещать терассу ночью, но оказалось, что светят всего пару часов, потом снова заряжать, А эти крясавчики заинтересовали.

Эти в пасмурную погоду тоже хуже заряжаются, горят как обычно, но раньше выключаются. Но в 4 часа ночи всегда еще горят , я проверяла, даже после пасмурного дня.
А у меня еще гирлянда висит в беседке изнутри протянута по периметру , именно гирлянда, а батарея для солнца выведена снаружи беседки, так вот она хуже заряжается, может еще виноград листья ей мешают или береза рядом - тень больше , тут все имеет значение , горит только пару часов, но нам хватает на посиделки. Там еще другие светильники висят , которые тоже от солнца + с датчиками движения - у нас такие по участку на каждом столбе, дереве, углу висят - даже на ежей реагируют всю ночь и очень ярко светят.

Может потому, терасса у нас почти весь день в тени. Гирлянду тоже повесили, но она от розетки, так что ей пофиг. )) Посмотрю, где у нас такое заказать можно. Спасибо за наводку.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13204
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,903

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня все таки дождь зарядил с середины дня и сильный. Днем дома суета бытовая, даже не помню, что делала, косила час и все, потом дома что то делала... :-) За сегодня активность вытянула на 17500 шагов, сама не знаю как... :-) Часов в 22 тренировка в беседке (снова под ливень) с гантелями на плечи и спину. Потом баня. Протеинчик на ночь и спать.
Калорийность 2200. Белка 130, Жиры 63, из них только 22 г жиров из мяса :-) Я это смогла... :cool_cool: :-) Остальное из масел, семян, яиц, молочки и протеин. Мяса прям мало в рационе сегодня. :-) Но сытненько. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 36 минут назад 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2028
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,073

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Калорийность 2200. Белка 130, Жиры 63, из них только 22 г жиров из мяса Я это смогла... Остальное из масел, семян, яиц, молочки и протеин. Мяса прям мало в рационе сегодня. Но сытненько.

:co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4049 ]  На страницу Пред.  1 ... 401, 402, 403, 404, 405

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1954, Bing [Bot], Google Adsense [Bot], Juice2025, logix, mama_maria, ORM-IX, ОльгаЕЕЕ, Yandex [Bot], zoc, Ирина Ахтырченко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB