Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 16:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34910 ]  На страницу Пред.  1 ... 3408, 3409, 3410, 3411, 3412, 3413, 3414 ... 3491  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 16:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31949
Изображений: 356
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,468

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Второй день в размышлениях по поводу результатов моих анализов. Думаю, идти к врачу или хрен с ними, с результатами :du_ma_et: В прошлом году ни один врач, почти при таких же анализах, мне ничего путного не сказал и не назначил. К платным обращаться тоже не хочется. Я и так сейчас по другому поводу каждый месяц оставляю в клинике энную сумму денег и пока не вижу результата. Ну, хоть следующее посещение назначили через 2 месяца, а не через месяц!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 16:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41640
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,108

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вера..а что то беспокоит!?? Анализы мне не показывает..просто Рисунок)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2025, 05:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11330
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 807

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Да уж, посмотреть картинки в мобильном интернете стало непроходимым квестом.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 13 июн 2025, 10:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2274
Изображений: 81
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,233

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Вера, если нет каких-либо жалоб, то, на мой взгляд, анализы нормальные, на них нет существенного превышения или недостатка чего-либо. А выход за пределы референсных значений может объясняться суточной динамикой гормонов и погрешностями измерения.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2025, 15:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31949
Изображений: 356
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,468

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Вера..а что то беспокоит!?? Анализы мне не показывает..просто Рисунок)

Склонность к жору беспокоит, особенно тяга к сладкому и мучному. Раньше такого не было. Свободный Т№ у меня до нижнего края референса сильно не дотягивает 3,38 при референсе 4,14 - 6,09; ТТГ - 0,858 и свободный Т4 - 9,43 в норме. Ну, и холестерин очень высокий, 8,25.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Юлия Пик писал(а):
Да уж, посмотреть картинки в мобильном интернете стало непроходимым квестом.

Не знаю, что за хрень творится, но я и со стационарного компа сегодня эту картинку тоже не вижу, не открывается)

Добавлено спустя 9 минут 55 секунд:
Cattleya labiata писал(а):
Вера, если нет каких-либо жалоб, то, на мой взгляд, анализы нормальные, на них нет существенного превышения или недостатка чего-либо. А выход за пределы референсных значений может объясняться суточной динамикой гормонов и погрешностями измерения.

Люда, жалобы как раз есть, я выше Свете написала. Эндокринологу ещё год назад про это говорила. Спрашивала, какая причина такого снижения Т3 и как исправить. Это же гормон, отвечающий за энергообмен в организме и, если он ниже плинтуса, то хоть убейся, вес не снизишь. А эндокринолог только плечикам пожимает и говорит, что не знает причину снижения Т3 и что с этим делать.
Холестерин тоже как-бы напрягает. У меня была бляшка в аорте. Что-то не хочется инфаркта в столь юном возрасте, как у меня))) :-) С другой стороны статины принимать тоже не хочется, там побочек серьезных до фига. Мне тут врач абсолютно другого профиля, не терапевт и не кардиолог, посоветовала принимать БАД "Армо Липид". Говорит, что хороший. Я пока ещё его не купила, думаю, что надо бы к кардиологу сходить на всякий случай, узнать его мнение. Одна голова хорошо, а две урод лучше!))) :-)

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:
И когда я жалуюсь врачам, что сил меньше стало, устаю быстро и мне уже тяжело по 2 тренировки в день, одного часа хватает, чтобы вымотаться, все врачи начинают ржать! А окулист, которому я пожаловалась, что плохо вижу в темноте, сказал, что он вообще в темноте не видит! :nez-nayu: И как жить с этими докторами?!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2025, 16:31 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 654
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 801

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Я пренимаю Капсулы с экстратом чеснока от плохого холестерина. Во всяком случае чеснок не навредит. Его только осторожно надо с принимать если проблемы с печенью или индивидуальная непереносимость. Почитайте за чеснок.(то что я принимаю без запаха)

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2025, 16:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31949
Изображений: 356
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,468

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Опять были на даче у дочери. В прошлую субботу у внучки день рождения праздновали, в эту субботу у дочери день рождения) 47 годиков девчушке исполнилось))) :hi_hi_hi:
Собакена первый раз выпустили на даче побегать по улице. И ему это так понравилось, что он теперь туда рвется))) А там муравьи здоровенные ползают, в полсобаки размером, слепни такие же и комары! И шишки с сосновыми иголками кругом! Лапки собачьи страдают, они же маленькие и нежные у него))) Дочь расчистила небольшую полянку от шишек и иголок, чтобы пёселю приятнее было ходить))) Приходили по очереди две собаки с соседнего участка, познакомились с нашем Рэем))) Все собаки в шоке! Соседские не поняли, что это за мелкое лысое недоразумение, Рэй не понял, что это за гигантские звери, тыкающиеся в него здоровенным кожаным носом и виляющие огромными мохнатыми палками))) :-)
Пекла торт безглютеновый, безлактозный))) Для крема использовала взбитый безлактозный йогурт с протертой черникой, в йогурт добавляла немного загустителя, чтобы не растекался. Очень вкусный крем получается, не очень сладкий, с приятной кислинкой. И прекрасно оттеняет сладкий бисквит) Ещё пекла 2 пирога заливных, один с зеленым луком, другой с капустой и яйцами. Дочь пекла безглютеновые вафли с изюмом ( из рисовой муки, кокосового молока и топленого масла), очень нам понравились! Не сфоткала их)))

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
Есина
Я в курсе про чеснок. Но врачи говорят, что не поможет. :nez-nayu: Хочу сделать УЗИ органов брюшной полости, врач велела. Нужно посмотреть, что с печенью и желчным. Последний раз делала 3 года назад, было всё норм, но врач говорит, что такой длительный срок уже всё могло поменяться.
А вообще, не люблю ходить по врачам и пить лекарства))) Ничего не принимаю на постоянной основе. Иногда витаминки и БАДы курсами пропиваю и всё.

Добавлено спустя 7 минут 18 секунд:
Мои пироги) Тортик получился немного кривой, но зато очень вкусный)))
113825113824113823

А это мои внуки) Старший внук с женой.

113828

Настя, жена старшего внука с внучкой и средним внуком)

113829113827113826

Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:
Дача у дочери в процессе строительства, которое неизвестно когда завершится! Из удобств есть горячая вода в доме, туалет, душевая кабина и электроплита на кухне))) Но внутри еще не отделано, снаружи тоже))) Дом огромный. А зять старается всё делать сам. Только на крупные работы нанимает рабочих. Поэтому строительство затягивается на неопределенное время) Впрочем, это не мешает им всё лето в выходные жить на даче. Рядом река Волга. Там на причале у них стоит лодка с мотором, есть сапы для катания в тихой заводи. В плохую погоду развлекаются домашним кинотеатром. Купили кинопроектор и огромный экран на стену.
113832113833

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2025, 19:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9314
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,688

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Вера1959 писал(а):
в эту субботу у дочери день рождения) 47 годиков девчушке исполнилось)))

Поздравь от нас её! Счастья и всего самого прекрасного в жизни!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 14 июн 2025, 22:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31949
Изображений: 356
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,468

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
Спасибо)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2025, 17:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31949
Изображений: 356
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,468

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Я вернулась) Всем привет! Погода не подкачала, дождь был только один раз и то вечером, когда мы уже вернулись с рыбалки.
ИзображениеИзображениеИзображение
Рыбка ловилась маленькая) Но много! Мы её и на мангале делали, и жарили на сковородке))
Изображение
Красивые места!
ИзображениеИзображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34910 ]  На страницу Пред.  1 ... 3408, 3409, 3410, 3411, 3412, 3413, 3414 ... 3491  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0355, @M@, Андрей Львов, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Есина, FeedBurnerBot, GoogleBot, irzak69, kataru79, Kosulya, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, Капустинка вторая, Пустячок, МимоКрокодила, Татьяна Демьянова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB