Текущее время: 15 июн 2025, 12:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Nezh_13: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2025, 00:52 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2025
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
Доброй ночи, мой дневничок.
Не хочу лишних слов. Ты и так всё знаешь.
Утро вечера мудренее...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nezh_13: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 18 мар 2025, 10:08 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2025
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Nezh_13 29 май 2025, 16:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nezh_13: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2025, 10:33 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2025
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Nezh_13 29 май 2025, 16:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nezh_13: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2025, 10:34 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 866
Пол: Мужской
В наличии: 872

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте мне приходилось слышать что голодание применяется иногда для последующего быстрейшего набора веса если он нужен, это в спорте видимо.

Не боитесь получить такой эффект после временного снижения веса.

Хорошего :-):

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.

1.Единственный необходимый и полезный запрет для снижения веса , не на вредные продукты, не на калорийные продукты, не на сладости, а запрет на СВОЮ ЖАДНОСТЬ в количестве еды.

Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024 , минус 25 кг., веду нормальное питание ок.2000 ккл., не похудение, не удержание, регулярное взвешивание и подсчет калорийности питания.

2. Хорошее дело похудением не назовут.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nezh_13: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 27 мар 2025, 11:21 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2025
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Nezh_13 29 май 2025, 16:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nezh_13: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 27 мар 2025, 11:32 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2025
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nezh_13: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 29 май 2025, 16:27 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2025
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
1-ый день (163).
Вес 82.2 кг

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
163 дня до золотого юбилея...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, AKK56, AleksaB, Bing [Bot], DankerRoman, Elli_tol, galina., Google [Bot], Google Adsense [Bot], Reisende, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], фРУ-фРУ, Фи123, Любовь Г


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB