Доброго дня! я в выходные накосячила, было пиво и вреднятина, плюс огромный, видимо соль, да жидкость, надеюсь реально меньше будет.
Мама Кисок Да, надо было давно коррекцию сделать.
Сегодня как правильная геркулесовой кашкой завтракала.

ДОБРОЕ УТРО!
[br]Движущиеся картинки анимированные

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
Осталось подсбросить 1,4 кг, чтобы продолжить далее на снижение. В прошлом году до октября до отпуска сбросила 10 кг отдохнули в Абхазии. В этом году тоже осенью хотелось бы например в Аланью, цель задана , стимул есть, продолжаю свой путь. На обед сегодня каша кукурузная, на ужин творог и зелень с огорода.

На завтрак сегодня кашка кукурузная, в обед салат с овощей и яйцом, сливы полдник, ужин скорей всего салат такой же с бородинским хлебушком. Еще 1,1 кг для сброса, чтобы далее новенький минус пошел

Ну вот еще 300 граммуличек
Сегодня с мужем на рыбалочку с ночевкой, 3,5 часа ехать. Будет у меня спорт со спиннингом и пешие прогулки в охоте за щучкой, так следом уже представила котлетки со "свеженинки", наверное и грибы уже есть, заглянем в лесочек

Доброе утро! Снижение идет
По прошлому выезду на рыбалку: в итоге дорога 4 часа, щучку не поймали, но цель мужа это сазан и мы его еле вытащили, поймали, муж прям счастлив был 4 кг 200 гр, на вид прям, как сказочный какой-то., ну и за грибами не заезжали, так как поздно выехали, да еще и не было грибов по слухам из-за жары.

Сегодня ещё минус 300гр, иду прям по плану.Вчера катались на теплоходе почти 2 часа, первый час был треш, жара 35, кондеров нет, но потом пообдуло маленько, выбрали мы конечно денёк для прогулок

Доброго дня! В отпуск съездила, набрала на все включено 1 кг, уже сбросила его. В этом году до отпуска сбросила 8 кг, в прошлом 10 кг. В итоге за 1,5 года сбросила 13,6 кг, сказались конечно Новогодние праздники после которых сбой системы. Очень неплохо, если бы и дальше не запускать ситуацию. Скоро опять НГ , а это у меня самый опасный период, ну буду надеяться на себя. Иду дальше...

топчусь на месте, плюс конечно есть, как и предполагалось, но руки не опускаю идем дальше, к отпуску осеннему

Добрый день!

в выходные открытие рыбалочки
уедем на два дня