LoRicky: Просто продолжай!

Olga-Volga

LoRicky
Привет, Лорик! Тоже поднабрала чутка? Подумывала про Лесли, прямо в план дня надо ставить, под галочку, иначе не доходят руки-ноги. Вот бы раз поесть забыть, или устать и аппетит пропал, нет, только на спорт такое дело. Даже не спорт, а легкие шевеления тяжелых органов.
Пиши отчеты, ждем.

LoRicky

Всем привет! :pri_vet:-:

Я опять со своим марафоном! ;;-)))

Марафон с Лесли на 3 недели
1 неделя
2 мили :ya_hoo_oo:

1 миля

2 мили
1 миля
3 мили
2 мили
1 миля

LoRicky

Как у вас дела?

Вера1959

LoRicky
Ларочка, привет! :-|-:

Рада тебя снова видеть здесь!) Я 2 дня не могла зайти на Калоризатор из-за хакерской атаки) Ни в какую не открывался, мигал об опасности! Сегодня, наконец-то, смогла зайти. У меня всё без изменений, наверное) Треню потихоньку. Сейчас хожу в 2 фитнес клуба, в один на аэройогу, во второй на круговую с тренажерами и кардио. Вес стоит, не снижается)))

LoRicky

Вера1959 :-|-:

Верочка, я очень рада твоим постоянным тренировкам, умничка, для меня большой пример! Главное, что вес не растет! Это тоже успех! Тело подтянутое, это здорово! :lo_ve:

У меня на постоянной основе за последнее время прогулки быстрым шагом час-полтора, другую физуху пытаюсь внедрить, пока в привычку войти не хочет, калории особо тоже постоянно считать ленюсь, правда стараюсь лечить гастрит, а там диета и так без излишеств, мечтаю хотя бы 5 кг для начала сбросить :smu:sche_nie: