kisyxa: интервальное голодание 20/4

Елена.Премудрая

kisyxa писал(а):

Вес 90.2, за три дня минус 1.5 кг и минус 3 см в талии :dan_ser:

супер

Поздравляю!

kisyxa

Привет, спасибо)))
Как твоя борьба проходит?))) Снизила калории?))

Елена.Премудрая

Привет!
Буду снижать калорийность до 1600 со вторника. Продумаю меню на неделю, чтобы потом сильно не париться.

Как ты, сегодня тоже был один прием пищи?

kisyxa

Как ты, сегодня тоже был один прием пищи?[/quote]

Привет) Нет полтора :-)

сделал себе пшеничную кашу с мясом и томатами, счасливо налопалась, но без трех минут шесть решила что хочу есть и успела впихнуть ещё пару ложек ;;-)))

Как у тебя похудательный настрой и прогулки? Ты меня подбила на мысль что тоже нужно заставлять себя ходить :smu:sche_nie:

Так что я себе выбрала маршрут в 8 км туда 8 обратно))) до соседнего посёлка . Теперь жду когда снег растает и начну :hi_hi_hi:

kisyxa

Пришли заказанные джигенсы 28 размера (48 российский) и свитер единого размера 42-48
Я в них влезла :dan_ser:

правда пузико настырно выпирает в штанах, так что стимул продолжать иг отличный :ta_n_cor:

свитер вообще сел отлично
Првизгивая от радости полезла на весы и кажется они наконец решили показать вес более реальный 86 кг , посмотрим что покажет взвешивание в понедельник

Елена.Премудрая

kisyxa писал(а):

от радости полезла на весы и кажется они наконец решили показать вес более реальный 86 кг ,

ух ты, ну замечательно! :cool_cool:

Поздравляю с обновочками!

Правила форума

kisyxa: интервальное голодание 20/4

Кто сейчас на конференции