Текущее время: 30 июл 2025, 12:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 393 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Alex Rain делай и все будет
СообщениеДобавлено: 26 мар 2025, 08:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2012
Сообщения: 505
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 182

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (15)
Всем привет!
С новыми запросами (или все теми же), но с другими вводными, я вернулась!

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Данные: вес 79 кг
ОГ 101 см, ОТ 86 см, ОБ 108 см

Добавлено спустя 54 секунды:
Alex Rain писал(а):
:ti_pa:

начнём:
возраст: 20 лет
Рост: 169
Вес: 61,900
Желаемый вес: 58
Желаемое состояние тела: спортивное подтянутое.

История жизни: до июля 2010 года стабильно весила 58 кг. Что же случилось потом: в июле стресс, практически ничего не ела, резкое похудение до 50-52 кг, ну а потом (довела себя ничего не кушая), в ноябре 2010 г. выявили причину моего похудения и невозможности набрать вес занова. Выявили сахарный диабет 1-го типа (инсулинозависимый). За 1,5 недели прибывания в больнице откачали... Вес стал 60 кг. Таким он был до весны 2011. весной 2011 вес был 62 кг, я опять попала в больницу, там скинула до 60 кг. Ну а дальше вот! Вес стабильно держится в этих рамках от 60 -62х.

Будем пробовать)



Эх.. 13 лет назад) Сейчас бы в 69 кг вернуться)

_________________
[i][b][color=#BF0000]Кто мне сказал "Не получится? Если мне хочется, - СБУДЕТСЯ!




Мои рецепты: viewtopic.php?f=48&t=6260&p=1174915#p1174915




Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Alex Rain делай и все будет
СообщениеДобавлено: 27 мар 2025, 10:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2012
Сообщения: 505
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 182

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (15)
Вчера общий калораж вышел на 1654 кк. Коридор рассчитала до 1700 кк.
Сегодня будет больше 1700, потому что была внезапная гипогликемия. Купировала снежком. В общем на подсчете калорий, надо пересматривать свои дозы продленного инсулина.
Завтра уменьшу до 30 ед. в сутки, вместо 34

_________________
[i][b][color=#BF0000]Кто мне сказал "Не получится? Если мне хочется, - СБУДЕТСЯ!




Мои рецепты: viewtopic.php?f=48&t=6260&p=1174915#p1174915




Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Alex Rain делай и все будет
СообщениеДобавлено: 02 апр 2025, 10:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2012
Сообщения: 505
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 182

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (15)
Непросто.. каллораж выходит за допустимое. НО! Изменилось качество питания: стало лучше.
Не думаю, что реально достигнуть и сохранить 70 кг. Хотя бы сделать 75

_________________
[i][b][color=#BF0000]Кто мне сказал "Не получится? Если мне хочется, - СБУДЕТСЯ!




Мои рецепты: viewtopic.php?f=48&t=6260&p=1174915#p1174915




Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 393 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, alenarepyah, alenchik312, АнгелЯ, Bing [Bot], Dimana, Елена Тодорова, ЕленаКис, Google [Bot], nemrael, NVL110558, Ольга Лушина, Pev0902, rim, RitaJ, Yandex [Bot], ЖенаЭдика, Нина Ларина, Татьяна Ковела


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB