Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 14:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 624 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я BlizZnyashka, буду терять тут нервно нажранные кг.!
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 17:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
BlizZnyashka писал(а):
Сегодня -500 г. Но пока не ясно, это на постоянной основн или вода туда-сюда ходит

Привет!
В первую неделю там быстро уходит обычно, так что возможно и на совсем :)) Я поначалу вобще была в шоке - столько еды, вечно сытая хожу и отвесы каждый день :nez-nayu: откуда что берется :-)

А воды пить много надо, очищение хорошее идет. Да и все это обилие сырой клетчатки надо как-то выводить, помогать кишочкам нормально работать.

Блин, аж салатик протасовский любимый сделать захотелось :sluna: Яблоко+яйцо+репчатый лук+сыр (сама варила дома)+заправка творожной активией + чуть посолить и все мелко порезать.... До сих пор иногда на ужин делаю, очень сытный и вкусный. С третьей недели можно туда же покрошить вареного кальмара или копченую курогрудку.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я BlizZnyashka, буду терять тут нервно нажранные кг.!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2023, 01:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.05.2011
Сообщения: 597
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Вернулась в свой дневничек т.к. не могу что то проконтролировать свой вес и как то его закрепить. Надоели скачки с 55 до 74, на сегодня собственно.
Чего хочу еще, как обычно, сократить количество кофе в день. Год назад начала снова есть сладкое причем всякое, без разбора, хочу снова его тоже сократить и потом максимально убрать. Без сладкого совсем, не знаю пока как, ну типа того, что не хочется заменять чем то, т.к. честно, надоело это, но вообще, как пойдет.

Т.е. стартую с 74 кг., пока что поинтервалю с удобным разрывом, так, что бы последний прием пищи был до 19.00.
потом вечером тренажерный зал и до 08.00 утра только водичку.
Кожа конечно потребует дополнительного внимания и ухода.
В общем, успехов мне!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я BlizZnyashka, буду терять тут нервно нажранные кг.!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2025, 16:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.05.2011
Сообщения: 597
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
«А вот и я- цветов не надо!…» :-) Как то сложно начинать, был странный перерыв от своего веса ушла на 86.4 т.ч. работы много. Успокаивает то, что по чек-апу, могу начинать сбрасывать вес и мешать вроде бы ничего не должно. Посмотрим, как пойдет. Сроков не ставлю, т.к. уже давно поумнела и вот это вот «к ДР» или чему-то еще, у меня вызывает грустную улыбку. Я то с собой останусь и после любой из этих дат, а вот здоровье, непонятно в каком состоянии будет, а я так не хочу. Хочу спокойно и надежно.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я BlizZnyashka, буду терять тут нервно нажранные кг.!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2025, 21:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3547
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,772

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Все дороги ведут на калоризатор :-)

Привет! Я тоже здесь...10 месяцев как взялась за себя с веса 104.4 :cry_ing: медленно, но верно иду к снижению. Ни сроков, ни конечную цель не ставила. Даже линеечку не делала новую. За 10 месяцев -18 кг. Но первая десятка улетела месяца за три, а вот дальше все медленнее и медленнее.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 624 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, AmazonBot, Арина49, Алисица, Berika, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Kosulya, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, Ольга Домрачева, SentiBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, ЖенаЭдика, Люся1213, Наталия Караульных, Нататула, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB