Анютка1983: Снова пончик

Анютка1983

Всем привет. :-|-:

Вернулась на сайт, с новыми силами идти к цели :-)

Забыла как поменять вес на линеечке, а он уже изменился и не в нужную мне сторону, конечно :cry_ing:

Эфка

Привет. В начинаниях удачи, мотивации и результата.

KvikiLeo

Анютка1983
Привет.
Открывай "личный раздел" (на верху в правом углу).
Список слева. "моя подпись (линеечка)".
Меняешь циферки с весом и жмёшь "отправь"
Или новую линеечку заведи :-):

Анютка1983

Эфка писал(а):

Привет. В начинаниях удачи, мотивации и результата.

Спасибо)

Добавлено спустя 47 секунд:

KvikiLeo писал(а):

Анютка1983
Привет.
Открывай "личный раздел" (на верху в правом углу).
Список слева. "моя подпись (линеечка)".
Меняешь циферки с весом и жмёшь "отправь"
Или новую линеечку заведи :-):

Я так пробовала, никак) ну да ладно, 3 кг плюсом не страшно- все равно толстая :du_ma_et:

Анютка1983

Вчера было в меню :
Зарядка утренняя.
Завтрак- каша рисовая на молоководе и печенье арахисовое пп ( пекла сама).
Перекус- кефир .
Обед- рис отварной, грудка тушеная с луком и морковью, салат из капусты , помидор.
Ужин- 2 яйца ( яичница) и овощи тушеные .
Вода 1,5 литра.

Сегодня :
Зарядка утренняя.
Завтрак - каша рисовая на молоководе и печенье арахисовое ( тоже самое) .
Перекус - банан.
Обед - гречка , грудка тушеная с луком и морковью, салат овощной.
Ужин- творог и ягоды.
Вода 1.5 литра.

Завтра и послезавтра зайти не смогу, выходные) Дома нет компьютера , с телефона не удобно. Что буду кушать напишу 25 числа. Еще с 25 числа я участвую в конкурсе - Последний герой.

Nadya Parfe

Привет!
Не унывай, у тебя всё получится) :cve_ty:

Анютка1983

Nadya Parfe писал(а):

:pri_vet:-: Привет!
Не унывай, у тебя всё получится) :cve_ty:

я не сомневаюсь) скоро буду красивааааяяяяя :a_g_a:

Анютка1983

[b]Отвес за два дня совсем маленький, я так подозреваю, что это из-за цистита. Опять обострился .
Среда: на завтрак ела кашу овсяную, кусочек сыра и кусочек шоколадки.
Перекус - печенье бомбар
Обедо-ужин порция ролл филадельфия и кофе без сахара.
Так как были в дороге , приехали поздно .

Четверг:
Завтрак - каша овсяная, кусочек сыра и шоколадки.
Перекус - банан
Обед - мясо отварное
Ужин- Гречка, рыбка и огурец соленый и печенье еще сьела( Голодная была жуть. Хорошо ужинала не поздно. Весь день таскали вещи ( переезд) калорий кучу потратила, но болел очень живот.Опухла вся . Сейчас подлечусь и вес лучше пойдет.

Сегодня :
Завтрак -каша овсяная, кусочек сыра и шоколадки
Перекус - забыла блин взять с собой на работу , дома разгром , еще умудрилась с утра собрать пару мешков , потом упросто попью кофе.
Обед- гречка , грудка тушеная с овощами , огурчик соленый маленький сьем и печенье бомбар с чаем, чтобы не быть к вечеру голодной.
Ужин - творог и ягоды.
Ну понятное дело вода 1,5 литра.

[/b]

Анютка1983

С каждым новым возвращением , приходится расширять линейку :-)

, что-то идет явно не так.
Надеюсь, в этот раз все получится :cry_ing:

СкромНяша

Приветик

, как дела?

Правила форума

Анютка1983: Снова пончик

Кто сейчас на конференции