А я только гоняю вес туда - обратно. Уже настрой падает. но ещё держусь.

Надо что то делать с настроем. Куда внимание, туда и энергия. Я начинаю слушать, читать, вдохновляться, слушать аудио, и потихоньку втягиваюсь, даже если на весах ничего не меняется. Удачи

А я смотрю (теперь любимую ) передачу - Я вешу 300 кг. Когда хочешь есть - убивает аппетит напрочь

Нет, я не хочу. Я смотрела Больших девочек - нервно было, так я наоборот, набирала. И соревнования меня не мотивируют, конкурсы, сравнения, обесценивание нет, это не мой путь.
Сейчас я смотрю варианты одежды для стройных и меня мотивируют красоточки. Тоже хочу юбочки красивые, платья , тоже хочу, а не большие размеры.

Анечка привет!
Очень рада тебе.
По поводу одежды, я бы посоветовала, купить пару вещей на нынешний вес, но при этом стремиться к весу ниже.
Потому что правильно подобранный размер делает стройнее, чем когда мы пытаемся надеть что-то на размер меньше и всё обтягивает как гусеничку, а то и пережимает.
Ань, как твои детки?

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Я тоже смотрела, стремление быть стройнее возрастает. Но морально было тяжело смотреть, как люди сами себя "убивают" и при этом врут даже себе.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Анюта, вот и смотри то, что именно тебе подходит.
И "Большие девочки" отличаются от "Я вешу 300 кг". Но лучше смотреть на красивых и стройных. Этот путь как-то приятнее, стремление к чему-то, а не отталкиваться от чего-то)

Надюша, привет.
Я тоже тебе очень рада.
Мое мнение по поводу одежды совпадает с моим.
Ходить в обтянутом и давящем неприятно и некрасиво.
Понемногу что то себе покупаю.
Дети нормально. Но воспитывают во мне стрессоустойчивость. Тревожусь за них, пусть даже внутри себя, за учебу, за личную жизнь, за армию и т д. Всегда что то происходит. Но пока нормально в целом.
Обнимаю и удачи во всем!!! С праздниками!!!

Аня, привет.... читала сегодня, представляла, плакала, сочувствовала... безусловно, это очень больно и тяжело. Мы сейчас лечим пожилого котика от хронической почечной недостаточности, столько лекарств, капельниц, уколов... думаю, что мы его замучили, но сейчас поменьше (не каждый день в клинику, а 2 раза в неделю. можно делать самим, но в последний раз так плохо сделали, что вчера ходила с ним снова в клинику). Вылечить нельзя, но улучшить состояние возможно. И он сам умница, все терпит... и анализы немного получше стали. И я не могу себе представить, если будет совсем плохо... А если про Жору начинаю представлять, что когда-то этот день настанет - ну тут уже не могу сдержаться, поэтому стараюсь гнать эти мысли подальше, обследовались в начале года полностью - было все хорошо.
Я не забыла про тебя, просто такая напряженка в этом году у меня, сложно во всем, времени - не хватает еще больше, чем раньше, почти все выходные тратим на деревню, где я и лесоруб (пилила деревья цепной пилой), и сантехник (прочистила засор на выходе из мойки), и землекоп (это вообще копать - не перекопать)), и надо хоть как-то строительство освоить (шуруповерт купила, надо строить загон для курицы и петуха, а то они весь огород снова разгребут)... на работе работы много, а еще наконец-то возобновила тренировки, но самая беда - мало сна - еще больше усугубилась. Хотя, рассаду увезли, возможно, будет чуть полегче))
У мамы тоже старенькие животные((( петух уже не кукарекает и не может запрыгнуть на насест, а собачка ее - задние лапы еле таскает (зимой чуть совсем не отморозила, примерзла ко льду, мама еле ее водой отогрела, дома жила, но лапы не восстановились), и я себя виню отчасти в этом, что не сказала брату, чтобы он будку на ножках сделал, что привезла их, думала, здесь им будет лучше, а оказалось - наоборот... и не лает ни на кого, как раньше, и глухая стала((( И вся эта работа деревенская, конечно, меня замучила, этих дел бесчетное количество, везде нужны деньги и не малые, еще сколько в ремонт - даже боюсь представить, еще сумму мне не озвучили. И такая круговерть (вет клиника/лечение/рассада/работа/готовка хотя бы для себя/(убираюсь раз в неделю, даже пылесос не успеваю запустить..) с начала года.
Длительное воздержание от всех нагрузок откатило до самого начального уровня... тоже непросто было принять, но есть стимул, начала заново, сейчас чувствовать стала лучше, чем когда не делала вообще ничего.
Про похудение - если есть желание, послушай лекцию https://www.youtube.com/watch?v=GZ9oEq0 ... LL&index=3
Очень рекомендую, простым языком объясняет сложные вещи, кратко и все по делу, там не столько про тренировки, сколько про питание. И ни в коем случае нельзя голодать, нельзя диеты, будет неизбежный откат.
Обнимаю, желаю улучшения во всем. Держись, дорогая. Постараюсь заглядывать почаще..

Вита, спасибо.
Желаю, чтобы твои животные побольше тебя радовали.
Жалко их, и их жизненный цикл такой короткий, а мы привыкаем.

Деревенская работа - сложная . Без мужчины, денег это тянуть - очень тяжело. Но понимаю, что мама наверное, не хочет ничего менять и уезжать с родного места. Но тебе я очень сочувствую.

Желаю тебе вернуться в строй. Быть активной, здоровой и радостной. Удачи во всех делах.

я бы старалась откорретировать питание и не покупать одежду большего размера... для меня это мотивация

Света, тебя давно не видела, привет!!!
Очень тебе рада!!!
Как жизнь, куда пропала, как самочувствие и вес, настроение?
Ну, мне надо похудеть примерно на размер. С учетом, с какой скоростью я худею, я могу похудеть на один размер за 3-6 месяцев. Не хочу покупать новую одежду нового большего размера, поэтому вариант минимума вещей самый оптимальный.