У вас какой-то набор фраз! Кто обвиняет подсчет и как его вообще можно в чем-то обвинить?))) Распределяем трапезы в течение дня мы сами, а не подсчет. При помощи подсчета мы можем только увидеть сколько КБЖУ мы потребляем и что-то откорректировать, в случае перекоса. Это не способ похудения, а помощь в снижение веса! Я 7,5 лет на подсчете и уходить с него не собираюсь. То, что он помог мне сбросить остаток лишних кг, когда я худела, это совершенно точно! И возможно, благодаря подсчету я удерживаю нормальный вес в течение последних 6,5 лет.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

С врачами всё же не мешало бы на эту тему посоветоваться. Правда, врач должен быть профи, а такого у нас сложно найти.

Поддерживаю. Я посмотрю, может тоже, немного отдохну от подсчёта, а потом опять к нему вернусь. Пока ладошками измерять попытаюсь.

Не набрасывайтесь мой пост был обращен автору дневника, мне показалось, что она считает что подсчет виноват в росте веса.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Извините за неприятный вопрос, вы испортили суставы из-за высокого веса, предполагаю они сработались из-за слишком большой нагрузки?

Нет, я такого не думала и не писала. Просто надоело всё взвешивать и заносить в дневник питания. Отдохну.

Вот эта фраза ввела меня в заблуждение.

Света.. ты просто не хочешь.
Если б хотела в бассейн - добралась бы.
...
Так вставай на квоту и меняй/
У меня столько знакомых с поменянными суставами, включая мужа- никто не пожалел.
Жить без боли, это ж счастье.
... .

Я знаю. Тебе себя жалко и ничего делать не хочется
И отговорок много.
Я сама такая..
Поэтому тоже пока ещё с 30ю лишними кг.
...
Похудеть просто.
И все мы знаем как.
Меньше есть и больше двигаться.
Надо только начать..
...
И на 1000 ккал можно похудеть. Причём достаточно быстро..
Надо только начать..
...
Света. Сделай себе расписание. В бассейн.
И наверняка есть возможность транспорта.

Читайте внимательно, я про взвешивание продуктов писала.

Sarah Connor
Оля, вот любишь нравоучения раздавать, прямо хлебом тебя не корми. Тебе не понять что это такое, когда каждый шаг - это боль. И дай Бог, чтобы ты не поняла это никогда.

Да, вы правы, вы писали о взвешивании продуктов, я написал о взвешивании тушки.)

Впрочем заброс подсчета калорий автоматически приведет к увеличению общей калориности, так мы устроены.

Света, так принимай меры, чтобы суставы заменить, правильно Вера говорит, добивайся квоты.
Поживешь человеком, из квартиры сможешь выходить и проч.
Ухаживать за тобой некому, думай о себе сама. Или дом престарелых.
А наркоз сейчас не такой, как раньше, и не таких больных вытаскивают.