Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 сен 2025, 13:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Snapegirl: Учусь любить и заботиться о себе
СообщениеДобавлено: 26 янв 2023, 18:45 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 49
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер, мир!

Я сегодня что-то немного приболела - температура поднялась. Надеюсь, это разовая акция, и завтра все пройдет. Потому что болеть мне категорически нельзя. Я все еще разгребаю на работе последствия своего декабрьского отпуска :-)
Плюс, хотели с мужем выйти в субботу поработать.

А теперь к еде:
Завтрак - тот же.
Обед - салат с курицей и ананасами, пюре с котлетой, компот
Ужин - 10 пельмешек, много сметаны к ним, чай с молоком, вчерашняя пироженка.
Пироженка разочаровала. Очень приторная. Но я же не слабак, я все равно съела ;;-)))

Планировала сегодня в очередной раз наводить порядок на кухне, но кухня на удивление чистая. Мальчики сварили пельмени и даже убрали за собой. Так что сегодня буду отдыхать.

Пришли мне сегодня по обмену 2 пробничка духов. Попробовала на себе один - Сехмет - и они мне так понравились, что через полчаса был куплен полноформат :-) У меня нет этому оправдания. Но муж сказал, что, если я хочу, надо брать. А кто я такая, чтобы спорить с мужем? ;;-)))

А еще в этой группе проходит марафон по подготовке к Имболку, о котором я писала. Выложили новое задание: составить список из 5 дел, которые вы давно откладывали или не решались начать и выполнить их. Вот мой список, продублирую для двойной мотивации:

- вымыть холодильник (обычно, откладываю, пока там не появляются признаки разумной цивилизации)
- сходить на каток (видимо, надо переставать ждать бесплатных посещений и брать дело в свои руки)
- продолжить ходить в спортзал (это вечно у меня откладывается по жизни)
- испечь лимонный пирог (у лимона в холодильнике как раз начал зарождаться разум, надо покончить с ним, пока это не стало делом, запрещенным Женевской конвенцией :-) )
- сходить погулять (в идеале выбраться в город и побродить по парку, но на крайний случай, по деревне тоже сойдет)

На все про все времени у меня до среды. Удачи мне!

ПС. Удивительный традиционный факт от меня: первыми, кто ввел вполне себе такое медицинское страхование, были ПИРАТЫ. Если кто-то из членов команды получал травму, он получал определенную сумму денет. Причем, за разные травмы были конкретно определенные выплаты.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snapegirl: Учусь любить и заботиться о себе
СообщениеДобавлено: 30 янв 2023, 10:06 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 49
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, мир!

Я сделала вывод, что если я собираюсь худеть - выходные надо отменять :-) Про еду даже говорить не буду. Было много всякого. Плюс, алкоголь - ходили к друзьям.

Но в пятницу утром я взвесилась - еще минус 400 грамм. Неплохо.

Вчера сходили с мужем на каток. Получается уже гораздо лучше. Но только за ручку. Одна ехать не могу, сразу теряю равновесие.

Так что, видимо, я буду начинать новую жизнь с КАЖДОГО понедельника. :-)

Радует, что при этом я ни разу прям не обожралась, да и с понедельника начинается очень даже спокойно. Это уже прогресс. Потому что раньше, если я уж дорывалась до еды, то остановиться уже не могла.

Но выходные вышли довольно продуктивными: с субботу мы ушли из дома в 2 дня, вернулись в половине 12 ночи. Съездили к бабушке, закупились на неделю, погуляли в парке, потом к друзьям. А в воскресенье полдня я убиралась/готовила, потом каток вечером. Правда, книжку не брала в руки три дня....

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snapegirl: Учусь любить и заботиться о себе
СообщениеДобавлено: 30 янв 2023, 10:45 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2023
Сообщения: 38
Изображений: 13
Откуда: Люберцы Мос.обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 44

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Snapegirl писал(а):
Доброе утро, мир!

Я сделала вывод, что если я собираюсь худеть - выходные надо отменять :-)


Доброе утро! Золотые слова!

_________________
Изображение

Изображение

Ольга. Я одна - мне можно и нужно Тыкать


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snapegirl: Учусь любить и заботиться о себе
СообщениеДобавлено: 30 янв 2023, 15:25 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 49
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ВинниПух писал(а):
Доброе утро! Золотые слова!


Просто вот какую неделю подряд - идеальная рабочая неделя, а в выходные в разнос. Причем я этот разнос не планирую :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, Alo1959, AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, kompra4ikos, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Nadya_bez_kashi, SentiBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, YandexImagesBot, Катюха!, Ирина Пол, Лето@, Лисичкин, Ляйсан Малышкина, Тамара 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB