Sea Salt
Ничего , привес твой уйдет .. На булках то И правильно конечно , каждый ест , что ему нравится .. С чего тут обижаться ? Помню в начале похудания я как то в гостях ела только шашлык , помидоры с огурцами и раки ... Примерно высчитала , оставила калории ... И даже с алкоголем немного ... И привеса не было ... Эээх, где она , моя сила воли бывшая ?

Привес без пинков уходить не хочет. Возвращаюсь завтра на мясо-питание.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Это самое вкусное для меня.

привет, я последний раз заходила, помню ты 71 была, линейку решила поменять.

Галя, 65кг можно, главное удерживать этот вес. Попробуй.

Вот полностью согласна с этим видео. За долгое время низкоуглеводки, я полностью забыла вкус булок. Они мне стали неинтересны! Осталось забыть вкус шоколада и мороженого.

Меня на мороженное тоже пробивало, тебя вспоминала, но не ела, так как боялась опять голос потерять. Хотела, но не ела. Был веский аргумент, а вдруг горло заболит, насморк, лечиться - лучше перетерплю. Купила сливок и с кофе, да творог с персиками.

Хороший выбор. Мне творог с ягодами тоже мороженое заменял. Но иногда я забываю о возможности замены.

Sea Salt
Я с кето открыла для себя творог 9% вкусный он, вкуснее 5,0%ных

Sea Salt
Привет , Галя ! Не хочешь полностью на кето перейти ? Я очень хочу , да все никак не сподоблюсь ... Тоже расслабилась .. Как бы себя в руки взять

Да. Как раз сегодня. Дома только кето продукты.
Надоело питаться кое-как. В кафе тоже пока не пойду. Или буду ходить не часто. То есть очень редко.
Кафе и кето практически не совместимы. Я слаба, не могу оставить на тарелке то, что мне нельзя.
Еще проблема для меня готовить маленькими порциями. Вчера готовила в мультиварке. Выглядело смешно.

Sea Salt, это тебе насколько раз поесть? Я бы один раз и то не наелась. Ну поэтому и не могу слить свои плюсы.