2-е сентября: Возвращаюсь к своим отчётам по питанию. Утром - вода с лимоном и кофе с миндальным молоком, в одиннадцать утра - кофе с молоком.

Улыбаться себе в зеркало легко, даже если это натянутая улыбка. Буду продолжать успешно сдерживать своё обещание. Также добавляю пару букв "О" от Елены Пятибрат. В планах выучить и добавить ещё несколько "кривляний" перед зеркалом. Планов куча, постараюсь "не терять голову" и вводить новые привычки постепенно во избежание перегрузки и быстрого выгорания. Продолжение следует.