24 неделя (28-4 июля)
вес:63,7 кг (-0,2)
калорийность 1835 кк (+35)
Физическая активность 185 мин, шаги 16451 в день. В том числе ФА тренировки 5 в неделю




Да оно того стоило.
Фото живота как точка невозврата. Это не ужас и не шок. Это просто было.
Но понимаю почему, в апреле, я так плакала за несколько часов до закрытия 22 потока в Физикл. У меня не было на него денег. Заходила с кредитных, потому что не смогла не зайти. Заходила благодаря мужу который настоял, потому что видел как мне это было нужно. Заходила в последний вагон. Сейчас и кредит погашен и фигура есть. Риск оправдан если твердо даешь обещание следовать правилам и следуешь. Вселенная это видит и помогает. Если это и правда все, что у тебя осталось, обязательно помогает. И деньги появляются и силы на выполнение. Но надо верить в успех. И надо, что бы очень сильно было нужно. И еще надо, чтобы до этого долго и упорно не получалось. А как иначе в полной мере ценить и дорожить добытым результатом. Только через полосу неудач к уверенной победе. Только так. Дорого досталось крепко держишь.
А насколько сильно вам нужно похудеть?


https://www.instagram.com/zingilevskiy/?hl=ru

Похудеть, конечно, нужно) но не любой ценой и не кровь из носа, как говорится.
Характер не тот
А ты умничка, Юляш! Упорно идешь к намеченной цели, и не просто идешь, а достигаешь ее - респект и уважуха

У меня по ходу тот

Однозначно
Завидую и горжусь

Корочея
У тебя судя по линейке, тоже запала хватает. Подсоберешься и сделаешь

Результат) теперь надо точно учиться держать)

Стоило однозначно! Это 2 разных живота!

Стала мало нам писать))

светдим
Светик, не о чем пока. Ну и время.
Малой приехал домой, мы сним то фильмы смотрим, то беседуем. Лекции уже почти все закончились. Что то будет сказать сделаю неприменно.

Temma

Я считать не умею..... 24 недели?
В 4 месяца столько не помещается....

с апреля 2021 по июль 2021....