Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 02:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Анастасия. Хочу и буду!!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2021, 19:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Anastasia.L писал(а):

Самое страшное в данной ситуации - честно и критично посмотреть на себя. И ужаснуться :-)


Да это самое страшное но и самое важное! :-) Я где то читала, один психолог написал, что всегда будут люди, для которых ваш вес это их цель, и они мечтают иметь тело как вы. Поэтому как бы гадко от этих цифр на душе не было, это всего лишь цифры.

Мне мои ощущения в моем теле очень важны. Это одна из причин почему я на диете. Если я вешу 70 и больше, меня пятки болят даже просто стоять на ногах, неудобно жить. А есть люди которые ну созданы для больших размеров. Но таких мало.

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анастасия. Хочу и буду!!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 10:03 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 05.01.2021
Сообщения: 46
Пол: Женский
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (1)
CogitoErgoSum писал(а):
Да это самое страшное но и самое важное! :-) Я где то читала, один психолог написал, что всегда будут люди, для которых ваш вес это их цель, и они мечтают иметь тело как вы. Поэтому как бы гадко от этих цифр на душе не было, это всего лишь цифры.

Мне мои ощущения в моем теле очень важны. Это одна из причин почему я на диете. Если я вешу 70 и больше, меня пятки болят даже просто стоять на ногах, неудобно жить. А есть люди которые ну созданы для больших размеров. Но таких мало.


Скорее всего, да, есть... У многих проблемы похуже наших.
Это - целая проблема, научиться принимать себя со всеми недостатками. Сложно, очень сложно. И очень сложно честно посмотреть на себя, увидеть эти недостатки и не возненавидеть себя вместе с ними. Во всяком случае, мне это стоит огромныъ усилий...
Согласна. Мой минимальный вес в сознательном возрасте был 61 кг. Не могу сказать, кстати, что мне было комфортно в нем. Более комфортно было при 65. С 80 кг стали очень болеть колени и появилась одышка. Подниматься по лестницам стало для меня страшной пыткой.

На сегодня напланировала кучу всего... Потом оказалось, что муж дома до понедельника. Не знаю, удастся сделать хоть что-то из запланированного :ne_ne_ne:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анастасия. Хочу и буду!!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2021, 22:21 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 05.01.2021
Сообщения: 46
Пол: Женский
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (1)
Ну, в общем, как и ожидалось, ничего я не сделала из запланированного на сегодня. Вот так вот... :negative:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анастасия. Хочу и буду!!!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2021, 10:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Anastasia.L
Да, когда мужья дома, количество дел сделанных уменьшается в разы :-) .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анастасия. Хочу и буду!!!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 23:03 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 05.01.2021
Сообщения: 46
Пол: Женский
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (1)
Harmoni писал(а):
Anastasia.L
Да, когда мужья дома, количество дел сделанных уменьшается в разы :-) .

Однозначно :hi_hi_hi: У меня в десятки раз. При чем, когда я дома только с ребенком, продуктивность гораздо выше, чем при "помощи" мужа

В общем, новостей хороших пока нет, последние три дня малопродуктивны.
Не получилось сделать ровно ничего. ДУмала, что посвящу их учебе пока малая в саду - муж был дома, бесконечные капризы и поис срочных дел... :kli_ny: Придется начинать учить ночами...
С понедельника начнутся занятия, там надежда на то, что смогу немного ходить пешком... Начнется напряженный месяц учебы, если не объявят очередной локдаун


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анастасия. Хочу и буду!!!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 18:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Anastasia.L писал(а):
В общем, новостей хороших пока нет, последние три дня малопродуктивны.
Не получилось сделать ровно ничего. ДУмала, что посвящу их учебе пока малая в саду - муж был дома, бесконечные капризы и поис срочных дел... :kli_ny: Придется начинать учить ночами...
С понедельника начнутся занятия, там надежда на то, что смогу немного ходить пешком... Начнется напряженный месяц учебы, если не объявят очередной локдаун


Очень сложно комбинировать учебу детей да еще и мужа. Я помню как училась без семьи, свобода была огромная. А сейчас с мужем, столько дел, что я решила с детьми подождать. Ты молодец что все успеваешь и ночью учишься. Да еще и на диете сидишь.

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анастасия. Хочу и буду!!!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 20:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
привет!
главное хотеть и делать что-то в этом направлении.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анастасия. Хочу и буду!!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 07:57 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 05.01.2021
Сообщения: 46
Пол: Женский
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (1)
Kate_Kos писал(а):
привет!
главное хотеть и делать что-то в этом направлении.

привет :hi_hi_hi: спасибо и добро пожаловать!

Вчера возобновились занятия. Надеюсь, что продолжим, должны закончить в первых числах февраля. Если снова на остановят. За четыре недели восемь контрольных, времени катастрофически не хватает... сегодня поставила будильник на три тридцать, но не смогла встать, встала в четыре тридцать... Час учебы, завтрак. Сейчас надо поднимать малую и бежать...

Зато стала, наконец, ходить много. Ждала этого момента :dan_ser: Вчера пеших прогулок примерно 11 километров. Сегодня будет меньше, нет такого количества дел. Думаю, как совместить учебу и ходьбу

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
CogitoErgoSum писал(а):
Anastasia.L писал(а):
В общем, новостей хороших пока нет, последние три дня малопродуктивны.
Не получилось сделать ровно ничего. ДУмала, что посвящу их учебе пока малая в саду - муж был дома, бесконечные капризы и поис срочных дел... :kli_ny: Придется начинать учить ночами...
С понедельника начнутся занятия, там надежда на то, что смогу немного ходить пешком... Начнется напряженный месяц учебы, если не объявят очередной локдаун


Очень сложно комбинировать учебу детей да еще и мужа. Я помню как училась без семьи, свобода была огромная. А сейчас с мужем, столько дел, что я решила с детьми подождать. Ты молодец что все успеваешь и ночью учишься. Да еще и на диете сидишь.


Ой, нельзя сказать, что я успеваю... Учиться надо, пока один - это точно. Жаль, что понимание этого приходит, когда уже поздно ...

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Мужу, кстати, заявила, что в ближайший месяц обеды на работу готовит себе сам. Воспринял спокойно, хоть и без особого энтузиазма.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анастасия. Хочу и буду!!!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2021, 11:31 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 05.01.2021
Сообщения: 46
Пол: Женский
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (1)
Глава вторая, или возвращение блудной дочери :-|-:

Вот я и снова здесь.
Как долго меня не было? Не много не мало, полгода с хвостиком ;;-))) И вот она я, здрасьте вам!!!
За полгода жизнь очень изменилась. А вес - не очень ;;-))) Мы же здесь в основном из-за этого, не правда ли?
Так вот... поговорим за жизнь. За эти полгода: переезд на новую квартиру (аренда), сданный успешно экзамен, найдена постоянная работа, попытки втянуться в рабочий график, почти успешные, приезд дочери мужа и освоение роли злой мачехи :whistle1:
Поговорить за вес тоже инетерсно... Интересно то, что вес как-бы не особо изменился, а объемы вроде как уменишились... Во всяком случае сверху сейчас нормально чувствую себя в М, хотя год назад носила XL... Задница уменьшилась ненамного, сантиметра на 2-3

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:
ан нет, посмотрела предыдущие замеры... Поправилась. Блин, обидно :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анастасия. Хочу и буду!!!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2021, 11:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет) А что ты делала для похудения пока блуждала вне форума?

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, proffproffy, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB