Привет. Случайно забежала в дневничек к тебе, отличный результат, особенно по удержанию веса. Болезнь штука неприятная, поправляйтесь, пей бульенчики.

Привет! Спасибо! Забегай еще- тут гостям рады.

Неожиданно сегодня позанималась 2 часа фитнесом. Дома!!! Раньше меня было не заставить в домашних условиях хоть что-то сделать, мне нужно было обязательно купить красивую форму, купить абонемент в спортзал, кроссы, сходить посмотреть какие есть групповые тренировки, собраться, настроиться, решиться и ... не ходить))))В общем сплошная лень и отговорки. Но вчера что-то щелкнуло: такой день-первый день весны, первое число, да еще и понедельник. И я решила - когда если не сегодня и пошла достала спортивный инвентарь, который сто лет пылился в кладовке и без красивой формы, в домашних шортах начала...и.... мне понравилось.....
Круто: никто на тебя не смотрит, можно в перерыве лежать раскинувшись в звездочке на полу, включать музыку, которую я хочу, петь и танцевать. И самое главное вокруг нет демотивирующих девушек с уже накачанной фигурой, весом 45 кг и в непременно прозрачных на пятой точке лосинах. И душ после занятий мой, родной, домашний. И как я раньше не понимала как же замечательно тренироваться дома.

Ух ты! Как ты круто расписала, аж самой захотелось позаниматься)) но у меня пока только ходьба, стараюсь не менее 7000 шагов нахаживать ежедневно.
Давай не останавливайся, вперёд только вперёд)) по какой-то системе занимаешься?

O-L-a-l-a
Привет!Удачи в нашем нелегком пути
А занятия дома-это дааа, намного комфортнее.Не задумываешься,как ты со стороны выглядишь .Главное-заставить себя

Привет. Как успехи, спорт и все остальное? что-то крах сайта вызвал у меня углеводный зажор. Конфеты трескаю (( а совесть чуть не мучает.