Текущее время: 15 янв 2021, 20:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1956 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: masher: хочу ТТ
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 2368
Изображений: 20
Откуда: Украина
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 117 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,769

Награды: 21
Шар со змеей (2) Снежинка (2) Новогодние подарки от Мороза (1) Валенки (1)
Новогодний шар с домиком. (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Фея серебрянная (1) Подарочная корзинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Маш, а ты пробовала котлетки соевые делать? видела пару раз в инете рецепты, замоченую сою в мясорубку и потом жарить ? Чёт стрёмно пробовать, сою переводить, так-то она мне нравится, сегодня сварила, смешала с зажаркой из лука и морковки и в блендер - классный паштет вышел :sluna:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
в ВК есть группа моего любимого тренера "К чёрту ЗОЖ"
https://vk.com/tracksport
приглашаю всех, кто реально хочет похудеть)

тренеровочная активность - ШАГИ:
на 30.09.20 за сентябрь пройдено 275 км по показатель 1597км
на 31.10.20 за октябрь - 300 км по показатель 1898км
на 30.11.20 за ноябрь - 61 км по показатель 1959км
на 31.12.20 за декабрь - 82 км по показатель 2041км

Изображение
линеечки, информер, впрочем всякая лабуда...
Сентябрь 2019г. Ну что-же, снова в бой!))
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: хочу ТТ
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 3475
Изображений: 230
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 286 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 116

Награды: 27
Синий Новогодний Шар (1) Шар на елку (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Букет тюльпанов (2)
Соленый огурчик (1) Букет цветов в вазе (1) Мимоза (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik
Есть соевый фарш даже, так что можно и без мясорубки обойтись. Но мне не очень нравятся соевые, они не очень липкие, надо много добавлять муки или еще чего, чтобы форму держало. Или я не так как-то делаю...

_________________
Коротко обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты"; я - толстый веган. :-)
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self. There must be contests, and you must win.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Подробнее обо мне:
Изображение Изображение ИзображениеИзображение

https://www.last.fm/user/Irissska1985

https://www.goodreads.com/user/show/10740870-irissska


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: хочу ТТ
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5079
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 247 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,366

Награды: 32
Красочный Новогодний Шар (1) Спортивный костюм (2) Фруктовый салат (2) Букет цветов из сада (1)
Клубничка (1) Букет тюльпанов (1) Золотые туфельки (1) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ниразу сою не побывала, только в купленных колбаса)

_________________
Изображение
01.12 - 73 кг
14.01 - 72,4 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: хочу ТТ
СообщениеДобавлено: Вчера, 04:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 3332
Изображений: 24
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 117 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,915

Награды: 20
Красное сердце (1) Новогодний венок (1) Снежинка (1) Еловые украшения (1)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Елочка-игрушка красная (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
masher
Машуля, не грусти. Если ты решила, то весу только уходить..
Насчёт детских падений. Это бред так заморачиваться.
Был у нас на вскрытии мужчина возрастом около 50. Участник ДТП. Совершенно незначительная авария. Его тряхнуло только, но в голове с рождения был дефект сосудов. Он врождённый. И вот в этот самый момент он лопнул. То есть всё это могло произойти в любой день его жизни.

Нельзя бояться всего. Страх он парализует и не даёт развиваться. Любовь - это то чувство, которое должно двигать нами. И каждый раз спроси себя : любовь или страх? Перекрести и пусть идёт ))
П.с. это не про безрассудство, а про любовь

_________________
Яна
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: хочу ТТ
СообщениеДобавлено: Вчера, 08:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2215
Изображений: 471
Откуда: Земля
Благодарил (а): 210 раз.
Поблагодарили: 479 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 31
Снеговик (1) Красочный Новогодний Шар (1) Снежинка (2) Еловые украшения (2)
Новогодний шар с домиком. (1) Пироженка (1) Конфетка (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
Маш, а ты пробовала котлетки соевые делать?

:-|-: Ириш, из чего только не пробовала, но вот соевые нет))
мне вообще соя как-то не попадалась, я ее реально только в фарше соевом в магазе наблюдала (фарш этот гадость как по мне).
ты где берешь и как она выглядит? всмысле на развес или пачки какие?
паштет из фасоли обожаю, делаю так как ты написала))) фасоль ращу сама)

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Февраляночка писал(а):
Нельзя бояться всего. Страх он парализует и не даёт развиваться. Любовь - это то чувство, которое должно двигать нами. И каждый раз спроси себя : любовь или страх? Перекрести и пусть идёт ))
П.с. это не про безрассудство, а про любовь

спасибо, Ян.
золотые слова.
так все и есть.
:hea_rt: :hea_rt: :hea_rt:

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.
Изображение
Изображение
км по месяцам 2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)
•Фрешик - отчеты 1, 8, 15, 22
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: хочу ТТ
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:51 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 99
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 185

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: хочу ТТ
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2215
Изображений: 471
Откуда: Земля
Благодарил (а): 210 раз.
Поблагодарили: 479 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 31
Снеговик (1) Красочный Новогодний Шар (1) Снежинка (2) Еловые украшения (2)
Новогодний шар с домиком. (1) Пироженка (1) Конфетка (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Harmoni
спасибочки :-):
тебя тоже с праздничком!
я, правда, не помню когда последний раз его отмечали)) уже и елку разобрали, и огоньки поснимали.
разве что внезапно выпавший снег намекнул, что новый год)

Добавлено спустя 42 секунды:
14.01.2021
1. ЕДА: иг нет

сегодня решила повзвешивать еду и посчитать калоши.

завтрак- кофе с овсяным молоком, творог с гранатом.
перекус- сырники со сметаной, кофе с овс молоком, пол мандаринки.
обед- суп чечевичный, сыр
ужин- греча с олив маслом и капуста.
перекус- какао.

итого 2032 ккал.
ну так, голодновато было, сдерживала себя, обычно ем больше... видимо, поэтому и в такой форме гавеной.
попробую подержать 2000кк пару недель и посмотрю динамику.
если получится считать.

кофе 2

2. ДВИЖ: 8.42км, йога

3. УХОД и РЕЛАКС: фейс

в общем, я сегодня молодцом :yo:

Добавлено спустя 21 секунду:
несмотря на молочку)

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
все же уделение время себе любимой здорово восстанавливает психику, 30 мин йоги и несколько упр для фейса, и я снова превратилась из зомби в человека)

Добавлено спустя 15 секунд:
каждый день бы так

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.
Изображение
Изображение
км по месяцам 2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)
•Фрешик - отчеты 1, 8, 15, 22
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: хочу ТТ
СообщениеДобавлено: Вчера, 22:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 99
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 185

Блог: Просмотр блога (0)
masher
Мы тоже его особо не отмечаем, так чисто поздравляем словесно)))

Ооо,. Время для себя это отлично :-) . А предвкушении когда и мне так повезет :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: хочу ТТ
СообщениеДобавлено: Вчера, 22:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5079
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 247 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,366

Награды: 32
Красочный Новогодний Шар (1) Спортивный костюм (2) Фруктовый салат (2) Букет цветов из сада (1)
Клубничка (1) Букет тюльпанов (1) Золотые туфельки (1) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Пока моя 3х детка дома, уже бутыль барбовала закончился.
Кума передала 0,5 домашнего сухого вина.
Пора переходить, моя больная психика не может справится с малышом.

_________________
Изображение
01.12 - 73 кг
14.01 - 72,4 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher: хочу ТТ
СообщениеДобавлено: Вчера, 22:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 99
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 185

Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos
Магний В6 антистресс? :-) . Я тоже валерьянку глотала по началу, до лампочки. Теперь когда не на ГВ можно и по вину, но лучше без, худеть легче будет.
Тоже кризис 3-х лет?

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Kate_Kos
Я сейчас не могу справиться с психами у старшего (славо богу их уже значительно меньше) и истериками на зубы у младшего. У старшего они вообще не заметно вылезли. И спасибо за то что колики стороной двоих обошли, ато был бы мне пипец....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1956 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, Аммалья, аэлиза, Bing [Bot], Cattleya labiata, EvgeniaKom, Елена Святославовна, fufilka, Galin_ua, Google [Bot], hatelijkheid, Helena And, just13me, klient.myg@ukr.net, marins, MELLINI, Milenka, NOLGA, О-lika, Olga Furtceva, Partsifal, popipo83, Silberman, Sveta3331, Svetlana44, Valentina3105, www58w, ХЕленааа13, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zanzarash, Корочея, Виктория Ториника, Ид@, Листа, Лиза110558, Линара Газ, Наталия_Наталия, Нила, Татьяна Серггевна, Январетта, ёЖтан


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB