Доброе утро , Ира ! Классно ! Дельфинарий - хорошо бы было .. У нас ни фига не работает , вчера водила к сестре , к племянницам ... голову сестре сносили , а сегодня веду вместе с племянницами в парк ... Одно развлечение .. ну и в детскую кафешку обязательно .. Надо бегом , потому как на обед у нас будут гости

Всех с Рождеством !

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
После вчерашнего обеда, плюс почти 1 кг ... Не сильно и переела ... без алкоголя , а тем не менее ... Надеюсь , что вода В меню был осетровый балык и икра ...Сегодня попробую убрать соленое полностью из меню

Светлана 648
А я сегодня отпустила, вернее распустила, себя))) Наела 2600 ккал ))) Может завтра не взвешиваться
Завтра с утра иду на силовую тренировку, а вечером коньки)

Доброе утро !
Вера1959
Это ты не распустила себя , раз посчитала . Я распускаю себя без подсчета А тренировками да коньками сгонишь лишнее ... Самой что ли сьездить на каток .... Хочется ... у нас то катка нет , а в соседнем городке есть , 30 км. Года два назад ездила , пыталась кататься ... Я , как и ты , до этого последний раз каталась в детстве ... На коньках я конечно держалась , все таки остается мышечная память , но каталась кое как , а вначале круга три , держась за поручни ...Смешно было А ты прямо круто , молодец Я знаешь еще чего боюсь ? Упасть и что то сломать , говорят же , что с возрастом хрупкость костей увеличивается ... Но лучше об этом не думать

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Вес снижается очень плохо , наеденный килограмм уходит плохо ... Сегодня приедет дочь ... опять небольшой праздник и еда Ежедневные не менее 100000 шагов не помогают После праздников опять на подсчеты сяду

Светлана 648
Доброе утро!
Нам тоже внучку подкидывали, но сходить с ней некуда. У нас театры работают (на 40% заполняемость залов держат), аквапарк (без горок) работает, но я боюсь с ней куда-нибудь ходить, вдруг заболеет.
Мы с ней в прошлом году на новогоднее представление сходили, а сзади девочка сидела, кашляла. После этого наша заболела и в больницу в пневмонией попала (это январь 2020 года был). Тогда про ковид только в Ухане говорили.
Да, праздничные застолья сильно добавляют килограммы. Я тоже примерно килограмм наела. У меня еще все усугубилось прострелом поясницы, повернуться могу с трудом.
Ну, ничего, праздники закончатся, жизнь опять войдет в свою колею и наеденные килограммы уйдут. Легче всего уходит именно недавно наеденный жирок, который еще не успел закрепиться. А после праздников новый жирок уйдет, да еще и старый с собой захватит...

larpetka
А у нас сходить то практически некуда .. Водила в парк и в кафе , были там сами ( с утра дело было , часов в 11 ) ... И наши все переболели ковидом в легкой форме - и племянницы , дети сестры и моя внучка ... У внучки прививка от пневмо -два года назад ей дочь сделала - так она сразу перестала сильно болеть после привики ... Не знаю , она кажется на 5 лет ... ну дочь за этим следит ...

Сегодня я уже все считаю ... хватит есть бесконтрольно , надо в форму входить ...

100000 Я бы сдох

Это скорее всего опечатка на один нолик.

Вера , да конечно 10000... Я бы тоже сдох.. опечатка

Добавлено спустя 22 секунды:

Ну конечно же

А я читала и не заметила лишний нолик. Все уже привыкли что надо минимум 10 тысяч шагов нахаживать... А сто тысяч - круто было бы!!! Это ж примерно 60 километров и 4000 калорий!!!