имеешь полное право, к физическому здоровью эстетика почти не относится (больше к психологическому комфорту). Для меня - это всего лишь очередная непростодостижимая цель, без цели скушно

а вот в этом вопросе я на стороне Чехова

у меня настолько чувствительная кожа, что выход из дома - целый ритуал

если ты там, с кем, как и где ты хочешь, зачем что-то еще... мое тебе восхищение

Ну это как эстетика тела и физкультура для здоровья - разные вещи. Не вижу связи между человеческим счастьем и внешней атрибутикой.
А по поводу гимнастики лица и Чехова звучит немного эммм... ну не знаю... а что не так в возрастном лице без гимнастики. Если лицо обезобаражено интелектом, это человек с моей планеты. А будь кросотка хоть как Моника Белучи и при этом дура дурой, о чем мне с ней пить.
Видела много разных женщин. Порой идет ноги кривые, живот вываливается, а мужик ейный смотрит на нее как на багиню. А идет багиня, и рядом человекообразная обизъяна самец обкладывает ее трехэтажным матом.
Меня часто на свидания в компаньенки брали говорили, что на моем фоне выиграшно смотрятся. Ну тип я не красивая. Ну я попервах шокирована была, а потом пошла от обратного и полюбила свою красоту которая я. Они если порой в эфир ко мне прорываются, то прям агресивно бросают "ну конечно ты типа умная, а муж у тебя красивый.... Слово "типа" здесь важно, птому что они конечно априори умней. А мне их жалко. Нет, сначала я даже немного обижаюсь, но потом я смеюсь вместе с мужем над их словами и жалею их.
Они при всей своей самолучшести всё не довольны ни мужем ни гнездом ни фигурой ни лицом. Все улучшают и улучшают, пока я просто счастлива. Возможно потому я и предпочитаю откровеничать с другом и он не девочка и даже не гей. Нормальный парень с красавицей женой . Девочки павлинятся передо мной чего-то. Им важно быть самыми скучно все это. Не понимаю и понимать не хочу.

Юль, ты прости, если я как слон в посудной лавке.. дело не в гимнастике, дело в моем отношении к Старости в принципе, это мой пунктик, то, с чем я не могу смириться пока.. и как я ни стараюсь убедить себя, что в ней нет ничего страшного, что это естесственно и все такое, пока не очень выходит, а во всем остальном я с тобой очень даже согласна

Джой

Ты ничего не слон. Все в осадок выпадают когда я начинаю про "некрасоту" свою красиво задвигать. Люди чувствуют себя неловко.
Просто это самый большой из человеческих страхов - быть некрасивым для других (а тут еще Чехов этот со своим прекасно ). Но я так много и так долго многим не нравилась, что мне это даже понравилось. В этом моя вредность наверно манипулировка в каком-то смысле или модель выживания. Уверена, что проблема объективно не в во внешности, а в противности моего характера. Ведь люди с добра не будут говорить человеку, что он не красивый. Наверно умела достать. Крыть нечем вот и "ну ты не красивая". Ну зато не глупая По этому это ты меня прости. Люблю пощекотать человеческие слабости. Лучше их проработать они портят качество жизни. Но тут у каждого своя карма, поэтому все страхи я уважаю каждый человек уникален и со своими задачами.

это завсегда и с дорогой душой
да, и по поводу некрасивости и умности.. определяющим при общении для меня является послевкусие, если оно, как после похмела, то общение токсично и дальше уже простой расчет - польза-вред или чисто прикладной интерес, но чаще просто нафиг, чо зря вкладываться в коммуникацию.. по-настоящему некрасивым человека делают только злоба и зависть ( все это глубоко из детства и требует большой работы над собой), и даже самый блестящий ум легко нивелируется мерзким характером, так что все относительно

— Эдди, я тут подумал...
— Это хорошо
(фильм "Трое" 1994г)

Подумалось. Вот есть девочки у которых нормально идет контроль калорийности они увеличивают ее понижают — все получается.
Есть как я — "либо делай, либо не делай". То есть нормально можно себя организовать и хорошо ровно идти на суровой калорийности, даже с одним днем позволения, даже с загулом в три дня. На четвертый возвращаешься и ты уже человек, снова все считаешь все по красоте. Но если идти строго, а потом повышать калорийность постепенно, то во мне прям как настройка программы какой-то слетает — сначала подвисаю, потом перезагружаюсь пару дней и потом когда "постепенное повышение" теряет всякий смысл, в силу обильной еды в несколько дней, снова начинаю со строгого калоража. Хорошо иду и опять все ломается при первых попытках так называемого "выхода на удержание".
При этом я не ухожу в недельно-месячные загулы. Нет никаких возвратов к исходной точке. Мне удается сохранять прогресс по отвесам по итогам месяца. То есть вопрос может не в диете, а выходе из нее. Ну может это от характера человека зависит...
Не совсем корректное сравнение — способ бросить курить. Кому-то надо резко, а кому-то подходит постепенно убирать по пару сиг, подменять ритуалы курительные другими штуками. И оба эти метода одинаково действенны, хоть приверженцы одного способа не устают оспаривать недостатки другого.
Так суть в том, что нет идеального способа, который подходит всем. У каждого свои плюсы и минусы...
Возвращаясь к вопросу удержания веса после диеты.
У себя я проследила определенную, всегда одинаковую модель поведения. Поскольку она не мешает мне с прогрессом в постройнении и сохранении результата, я узакониваю ее для себя.
Строгое ограничения калоража чередуется с периодами отдыха от подсчетов в удобном для меня режиме на интуитивном питании в любви и согласии с собой.

у нас в классе был мальчик...все девчонки-неодноклассницы, кто впоследствии смотрел выпускной альбом, ахали и обмирали, типа "какой красавчик!" а мы, те, кто с ним учились, просто поражались: КТО? ГДЕ?
такой, прости, Господи, мчудак был, что все внешние данные нивелировались в ноль.


умилительно
какой чудесный маркер для идиоток


Юлька, вот дай я тебя расцАлую


а мне ужасно нравится взрослая красота...я когда-то в первой трети днева даже ссыль кидала на Олдушек, настолько впечатлилась.
в 20 лет практически все красивые и эту красоту воспринимаешь обыденно, а вот в 50+ интересные живые возрастные лица и персонажи в целом -- это уже произведения искусства
Хелен Миррен, Мэрил Стрип, Денев опять же....Шон Коннери и, кстати, наш Михайлов...да хоть и Ленька тот же, хоть ему и далеко еще до старости как все они расцвели и похорошели с возрастом.
Офигенно же, ну



от характера и еще от темперамента. У холерика и флегматика, как ни крути, жизненные стратегии будут различными. И когда находишь именно своё, то всё получается.
а сравнение хорошее, вполне себе иллюстрирует разные типы поведения.

Гы, так у тебя под спойлером Денев еще очень даже молода
Вот


Признаюсь, Frau Unbekannt, я твой пост лайкнула, а сама пошла с собакеном гулять и, ржала всю дорогу. Мне представилось как эта шикарная француженка встает кажДНое утро и делает гимнастику для лица, а потом в планку, а потом десять раз с упором лежа. А вечером сухой массаж и обертывания.
Думаю тяжелей бокала бордо, мадам уже давно не поднимала. Оно конечно вторичные признаки на лице с одной стороны, а с другой... слаб человек
И это великая философия шарма французской дамы, которой проиграют любые симпатичности мускулистой мексиканской бабушки с упругой попой в 50.
Вместо того чтобы набираться от французов ума мы, как папуасы, покупаем у них лишь туш, что бы на флаконе с розочкой. Красим ресницы в три слоя и идем сражать, шоб штабелями. Откуда знаю? Ну блин, сама такая была в девяностые, а кто не был. У каждой была туш, что бы на флаконе с золотой розочкой
Но сегодня еще хуже в сорок пять уже переколоты и брови на ушах, и губы как вареники.
У нас по Виннице такие ходЮт. Вот в Париже думаю надо поискать. Это от варварства, влияние географии, рекламы, неверного образования, комплексов, зависимость от мнения окружающих, неумение отстоять свою личность в условиях патриархальных устоев и пр.
Вместо того, что бы прокачивать силу характера, харизму и потрахатся лишний раз всласть (ну и хрен с ним, что корни отросли). Они качают, клеют, обертывают и, уже порой забыв, зачем. Салонов больше, чем в Мексике. Замечаю, что засилье салонов красоты это тоже тема варварская, чем ниже культура и интеллект, чем меньше музеев и театров, тем больше салонов красоты. Все имеет право на место под солнцем и истинна где-то по середине. Но надо внимательно посмотреть на Катрин Денев и принять себя в 60, 70, 90 снизить темп, запросы, ожидания и обрести баланс.
Эмм... я нисколько не против салонов красоты если что, у меня на них просто денег нету

Маму учу есть. Продуктов ей купила. Она сказала, что она в магазине столько еды не видела сколько у нее в холодильнике.
Создаю разнообразие, отучаю от хлеба и перекусов.



Из писем маме
Про завтраки

Французский завтрак
Студенткой я какое-то время жила с хористкой в общежитии. Пышная такая девочка. Она с хором ездила с гастролями всюду. Рассказывала за Францию. Там ей пришлось две недели жить в обычной французской семье. Она там очень голодала.
— Они очень мало едят.
— Ага.
— Нет ты не понимаешь. О-о-очень мало. Утром травы какой-то с вонючим сыром поклюют под кофе и все. А я хожу голодная-а-а-а, хоть плачь.

Турецкий завтрак.
Про него мне рассказала соседка по двору. У нее дочка замужем за турком. Она у них порой гостит. Турки живут большими семьями и утром все спускаются к шумному завтраку.
Их завтрак это обязательно кукурузный или пшеничный хлеб в различном виде и много сладостей тоже в различном виде типа варенья и всякого-такого.
Один раз дочка вместе с мамой взяла еще и няню в Турцию. Первый раз вышло смешно.
Соседка рассказывает:
— Ну я уже наученная. Встаю готовлю себе нормальный полноценный завтрак, а потом, когда зовут, спускаюсь и пью с ними утренний чай. А няня не в курсе была. Смотрит едят они эти булки с вареньем болтают что-то на своем и спустя время весело расходятся. Она так и не поевши, дергает меня за рукав и спрашивает, а завтрак будет?

Завтрак Елены Пятибрат:
Это белок и немного углеводов
https://youtu.be/y9jJQFXVN3w

Ну и самое важное найти свой завтрак

И на последок французы. Как они едят

https://youtu.be/7mPhrTbdTrQ