Удивительно...

Удивительное уже произошло! Раньше я ела вкусненькое... Ела... Снова ела... Мне же вкусно! Значит хочу! Значит ем! А вокруг меня были люди, которые, съев немного, откидывались на спинку стула и говорили: "Больше не могу!" Я спрашивала их: "Что? Неужели невкусно?" На что они отвечали: "Нет, нет. Очень вкусно, но я больше не могу."
И вот теперь я удивляюсь самой себе. Я ем медленно, расспрашивая себя о том, о сем, и вдруг вместе с чувством "я больше не голодна" приходит новое для меня чувство "это очень вкусно, но я больше не могу". Это УДИВИТЕЛЬНО!

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Re: Настасья): хочу идеальное тело, и сделаю мечту реальностью )
Что касается веса... Он падает. Думаю, через месяц я выложу сюда график. На данный момент прошло слишком мало времени. А вот месяц - это уже любопытно

Чудеса продолжаются...

Вчера вечером проголодалась, хоть не сильно... ну, думаю, если не сильно проголодалась, а уже спасть пора, значит немного совсем поем. ровно столько, что бы было не голодно. Съела пол редиски, кусочек колбаски куриной, ломтик сыра, запила 150 граммами напитка Кешью на закваске из ВкусВилла (Очень мне нравится этот напиток, но надо бы научиться делать его самой). В итоге перестала я быть голодной и пошла спать. Время было уже половина 12-ого. Утром, взвешиваясь, я была ОЧЕНЬ удивлена. Скинула сразу 500 гр! И это после еды на ночь!
Теперь я уверилась в том, что "нельзя есть на ночь", это и впрямь миф. Главное уметь чувствовать свое тело и любить себя!

Вес продолжает снижаться. Сегодня 84,7!

Настасья)
Привет
Вот ты настрочила тут,еле осилила. ЗдОрово ,что ты нашла для себя оптимальный вариант стройнеть. Рада за тебя. У нас с тобой приблизительно похожие параметры сейчас Так что давай сделаем это уже. Скинем эту тяжесть на фиг

отличная мысль!!
как у тебя дела, рассказывай? как стройнеешь?

В информере вся информация верна. Вот так и питаюсь считай неделю. До этого постепенно снижала углеводы и вот пришла к тому, чему пришла Захочешь,если будет интересно, я в дневнике писала, последние страницы 4 наверное. Да и вообще заходи в гости
На этом питании нравится ,что не надо часто есть и голодной не хожу, да и углеводная зависимость,сладкого много ем,обычно после пива. Если бы не пила его,была бы стройняшкой
Вообщем пока устраивает ,а там посмотрим . Тем более фруктики вкусные пойдут скоро

меняй на сухое красное вино
я тоже люблю пиво. но редко пью его. мне не очень нравится состояние опьянения )) даже слабенькое. не знаю... с годами такое пришло. раньше меня не смущали пьянки ))

Сегодня мой вес 83.6 кг. Мне всё легче. Был некоторый перерыв в моем Интуитивном питании, но пару недель назад пришла в норму. Надо сказать, что бросив все на время, я не стала есть, как лошадь; многовато, конечно, ела, явно больше, чем требовалось, но тем не менее я не набирала вес. И это грело душу. Раньше, брось я диету, килограммы возвращались, как по волшебству. В этот раз такого не наблюдалось. Я застряла на 85,5 кг и не сдвигалась с места.
Пару недель назад вернулась к ИП, не чувствуя дискомфорта. И вес тут же пошел вниз.

Утром я внезапно поняла, что не хочу кофе! Мой организм не хочет кофе. А ведь я ежедневно выпивала не одну чашку кофе с молоком без сахара. А уж утром вообще обязательно. И вот сегодня мне на захотелось. Может я не на столько люблю кофе, как мне всегда казалось?